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运动系统 常用的保健品 保健品的搭配 总结 1 目录 1 • 运动系统的概述 • 运动系统出现的问题 第一章 运动系统 • 人体的九大系统 2 ” 。 统 环 循 和 统 系 经 神 、 统 系 疫 免 、 统 系 泌 分 内 内分泌系统、免疫系统、神经系统和循环 统。 33 系系 33 系系 人体是由细胞构成的， 细胞是构成人体形态结构和功能的基本单位。几个细胞借助 细胞间质结合起来称为组织， 几种组织结合起来， 就构成了器官， 若干个器官联合起 来， 即形成系统。 人体由九大系统组成， 即运动系统、消化系统、 呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、 第一章 运动系统 “ 第一节 人体的九大系统 一方面，适度的运动可以促进血液循环和新陈 代谢，调节和兴奋大脑的神经中枢，增强和提高 免疫力；另一方面，运动还可以增强食欲，提高 睡眠质量。 医学之父西波克拉底说过： “阳光、空气、水 和运动，是生命和健康的源泉”,可见运动对于生 命和健康的重要性。 第二节 运动系统的概述 1.1 运动系统的介绍 第一章 运动系统 4 第二节 运动系统的概述 1.2 运动系统的组成 第一章 运动系统 杠杆作用 支点作用 动力作用 5 从运动角度看： 骨是被