蹲踞式起跑-教学设计.docVIP

《蹲踞式起跑》教学设计 ?一、指导思想： 本课遵循“以人为本，健康第一”的新课程理念，以学生发展为中心，注意培养学生的创新精神和实践能力。短跑在体育教学中占有特殊地位，是中学田径教学的主要内容之一，通过短跑教学不仅能够提高学生的速度素质，还可以培养学生积极向上、勇于拼搏的精神，从而促进学生的全面发展。 教学分析： 根据初一年级学生的锻炼特点和心理特点，有针对性的选择教材内容，培养学生进行体育锻炼的意识和提高学生心理健康水平。通过学习蹲踞式起跑技术，使学生掌握正确的起跑姿势；通过各种游戏练习，培养学生团结协作、积极向上的精神。 三、学情分析： 有利因素：由于初一年级学生对体育活动的兴趣较高，学生的积极性和主动性是不难调动的。 不利因素：学生心理素质不稳定、好动、自制力不强，还要在教学中教师多多提醒和引导，以确保教学活动的顺利进行。 四、教学目标： 1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。 2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。 3.认知目标：通过本次课，让学生认识到基本的起跑姿势，养成良好的生活习惯。 五、教学重点、难点： 重点：蹲踞式起跑“各就位”、“预备”姿势。 难点：起跑后的快速起动 教学方法： 讲解示范 分组练习 分组轮换 七：教学过程： 《蹲踞式起跑》教案 教 学 内 容 　蹲踞式起跑 教 学 目 标 1.技能目标：通过学习，使学生掌握正确的蹲踞式起跑技术，发展学生的速度素质、灵敏素质和协调能力。 2.情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，充分展现学生的反应能力。　　 3.通过本次课，让学生认识到基本的起跑姿势，养成良好的生活习惯。 教 学 重 点 蹲距式起跑“各就位”、“预备”姿势 　 教 学 难 点 起跑后的快速起动　 教学过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织队形 运动负荷 时间 次数 强度 准 备 部 分 1.课堂常规 2.体育委员集合整队，报告人数 3.安全教育 4热身和准备活动 进行课前的检查， 　　 1.宣布本节课的内容任务及目标 2.提出课堂要求 安排见习生　 4.进行安全教育　 师生问好，宣布本课学习内容。 2.慢跑2圈　　 3.徒手操　　 ＊＊＊＊＊ 　　 ＊＊＊＊＊ ＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯ ▲?　　 要求：精神饱满、注意力集中　　 　 　 10 　　 　 2 中 基 本 部 分 1.蹲踞式起跑技术教学 动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指张开成：“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体中心由两手臂平均分配，目视前下方约40-50公分，听到“预备”口令后，臀部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。 2.身体素质练习 1.给学生讲解蹲踞式起跑及起跑后的快速起动动作要领。 教师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。 将学生分成四个小组，一二组由教师指挥进行蹲踞式起跑的练习，在练习中发现学生存在的问题并予以纠正。三四组由小组长带领进行练习。 3，引导学生进行身体素质练习 1.学生成四列横队，前两列蹲下，认真观看并模仿，听老师讲解动作要领并看老师示范完整技术动作。 2.各小组听从教师指挥，练习蹲踞式起跑。 3，根据教师要求完成身体素质练习 ＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊ ＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯ ▲ 组织：两路纵队　　　 28　 　 4 强 结 束 部 分 放松身心。 1.宣布集合 2.对本次课进行总结，并提出希望与要求 3.宣布下课　 1.通过放松练习，使学生身心逐渐恢复平静 2.根据教师点评，认识自己实际情况 ＊＊＊＊＊　　 ＊＊＊＊＊ ＯＯＯＯＯ ＯＯＯＯＯ ▲　 7 1 弱 运动心理曲线图 心率 180 170 160 150 140 130 120 110 100 90 80