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实用标准文案 精彩文档 精彩文档 健康教育手抄报资料 生水就是没有经过消毒处理的水，比如河水、雨水、家 里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物，如细菌、 病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水，就会对我们的 身体造成危害。 人喝了生水之后，就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没有马上生病，可能是病菌的毒力比较弱，人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱， 过分疲劳，得了伤风感冒之类的疾病，身体抵抗力差了，就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。 另外，寄生虫卵也会发育生长，危害我们的身体健康。 少年儿童的抵抗力不是很强，喝了生水之后容易生病， 长期饮用生水，对成长不利。我们衡量水是否干净的标志， 就是要看它有没有经过消毒，将水烧开是水消毒的最常见的 办法之一。实验证明，当烧开之后，水温达到 100 度时，水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭，从而达到消 毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。 另外，科学家研究发现，如果多喝 25 摄氏度至 30 摄氏度的新鲜白开水，可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。 对某些皮肤病也有治疗作用，更有利于少年儿童健康成长。 因此，少年儿童要养成喝开水的好习惯。 要点： 要主动饮水。 满足人体对水分的要求，应当依靠良好的生活习惯，不 渴也要喝水，就是主动饮水。 主动饮水是指科学饮水，以温开水为主，少量多次，