九年级公开课（50米快速跑） 教学设计.docVIP

单元 第一单元 备课时间 2019-09-17 上课时间 第四周 课时 1课时 主备课人 黄志材 授课老师 黄志材 内容 1、50米快速跑 2、往返接力 上课班级 九年级 教学 目标 认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和往返接力的方法 技能目标：80%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度 情感目标：学生通过跑的练习，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。 重 点 掌握正确的中途跑技术 难点 增强上下肢的力量,发展灵敏、速度、协调 课的 部分 内容 方法 教学步骤与方法 组织与要求 练习 次数 时间 教师活动 学生活动 准 备 部 分 基 本 部 分 一、课堂常规 二、热身活动 1、教师提前到场。 2、接受体育委员报告，向学生问好，宣布课的内容 检查服装，安排见习 生 1、教师讲解热身运动的基本动作。 2、带领学生做徒手操 3、带领学生慢跑 1、组织学生进行练习。 2、用口令指挥学生练习 3、指导并纠正学生的错误动作。 1、组织学生进行练习。 2、用口令指挥学生练习 3、指导并纠正学生的错误动作。 1、教师边讲解边示范 2、喊口令进行完整动作的练习 3、让优秀学生进行展示并参与评价 4、教师指导并纠正错误动作 1；体育委员整队 2：师生问好 3：见习生随堂听课 1：听教师讲解记住动作要求 2：复习上节课的跑技术动作 3接受教师指导，提高表现力 1、学生要集中注意力听老师的口令。 2、要积极地投入到练习之中。 1、学生要集中注意力听老师的口令。 2、要积极地投入到练习之中。 3、注意动作的技术要领。 1、学生要认真听和看老师的示范和讲解。 2、按照老师的要求进行练习。 3、注意力集中听老师的口令。 4、认真体会动作，努力跑完全程。 5、优秀学生展示并评价。 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ X…….. ‖ X…….. ‖ O…….. ‖ O…….. ‖ 1、原地摆臂练习 要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。 2、复习蹲踞式起跑 技术要领：两脚前后开立前脚脚尖离起跑线的距离约自己脚长的一倍半，两脚前后相距也约一脚半左右相距约一拳宽；两臂伸直左右分开约与肩同宽，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前，手成弓形撑于起跑线后；重心约在两臂和两腿之间；两腿屈膝，后膝着地，颈部放松。 3、50米快速跑动作要领： 用蹲踞式起跑，跑时两脚用力后蹬，摆动腿积极前摆，同侧髋前送，两臂以肩为轴积极有力地前后摆动，上下肢协调配合，以最快速度跑完规定的距 1 多次 10min 20min 一、复习原地摆臂、和高抬腿 二、复习蹲踞式起跑 三、50米快速跑 一、素质训练 通过游戏练习素质训练：30米往返击掌接力赛 游戏：往返击掌接力 游戏方法： 全班分成四组，进行往返的接力比赛，第一个同学跑完全程后击下个同学的掌心后，下个同学才可以开始跑，而第一个同学就站在队伍的后面。以此类推。快者为胜，排出各队组名次顺序，激发热情。 30来回跑/次 1 5min 结 束 部 分 放松训练 总结 1、教师领做放松操，领操位置好，动作正确，姿势优美。 2、本课小结，讲评，及时表扬先进，鼓励后进。 3、收拾器材，师生再见。 1、学生四列横队跟随教师做放松球操。 2、对先进的同学鼓掌以示赞扬。 3、男生收拾器材，师生再见。 8*8拍 1 5min 场地 器材 场地：田径场 器材：秒表 预计练习密度 45% 布置作业 复习中途跑技术动作要领 平均心率 125-150次/分 练习强度 1.6 教学反思