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实用文档 实用文档 文案大全 文案大全 健康教育处方（6 种） 预防小儿佝偻病 西医建议： 从孕妇怀孕的中期，即应开始服用维生素 D。宝宝满月后， 即开始户外活动，从每日 15 分钟，逐渐增加至 2 小时以上。提倡母乳喂养，合理添加辅食。自宝宝生后一个月至 2 岁， 每日口服维生素 D400~800 国际单位。 中医建议： 对于小儿佝偻病，食疗很重要。推荐以下 3 个方子： 1、生地麦冬粥：取中药生地6g，麦冬 6g，加水适量煎煮 15 分钟去渣取汁，加大米 50~100g 煮成稀粥，每日喂 2~3 次。2、胡萝卜粥：取鲜胡萝卜适量洗净切成片，加适量大米和水煮成稀粥，再加少许香油和白糖。每日早晚温热吃。 3、猪脊肉粥：用猪脊肉 50g 切碎，用香油适量热锅烹炒一下，加入大米 50g 及适量水煮成粥，待粥快熟时加入少许精盐、鲜姜汁，再煮沸即可。每日吃 1~2 次。 据科学研究报告，晚餐吃大量的肉、蛋、奶等高蛋白食品， 会降低体内的钙贮存，所以，晚餐尽可能吃偏素的食物，以 富含碳水化合物的食物为主。 白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见 于 50 岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了 解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、 遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定