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营养均衡最重要, 荤素搭配有技巧。 垃圾食品有危害, 天天水果不能少。 可乐冷饮伤身体, 多喝清水身体棒。 智慧饮食歌 你最喜欢什么运动? 1 2 3 4 常锻炼,心情好 我想劝劝他…… 坚持运动好处多, 个子长高更聪明。 不怕感冒和发烧, 积极阳光有活力。 健 身 歌 坚持运动好处多, 个子长高更聪明。 不怕感冒和发烧, 积极阳光有活力。 健 身 歌 锻炼身体小贴士 1.选好场地,操场是个好去处。 2.运动时,不穿凉鞋和皮鞋。 3.运动结束后,不冲凉水澡,不吃冷饮。 4.坚持锻炼,每天不少于半小时。 爬窗台 追逐打闹
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