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你 是 如 何 判 断 的
15
认真观察并回答:图片中的人是同
一个人吗?
举手、交叉
请你说说测试目的?
心 一 意效果好
3
专注就是集中精力、全神贯注。
月
4
游戏规则: 专注听口令,做相反动作。
(请起立并用右手比划)
专注游戏: “声东击西
如:上-下、左-右、前-后。
你准备好了吗?
6
向上
7
向下
8
向左
9
向右
10
向左
11
请组内练习。
小组挑战!
上-下
左-右
前-后
12
向上
13
向下
14
向左
15
向右
16
向前
17
向后
18
挑 战 到 此
19
通过游戏:
1、 你有什么感受?
2、 练习前与练习后的效果如何?
3、 通过前后对比,你发现“专注”的 法宝是什么?
多多练习效率高
畅所欲言
观看视频《上课进行时》
2 1
·通过视频:
1、 你看到了什么?听到了什么?
2、 他们怎样才能做到专注学习?
3 、专注学习的法宝是? (小组讨论)
4、 请用行动说明怎样上课才专注
(角色扮演)
排除干扰更专注
在学习过程中,我们需要调动身体
的哪些器官才能使自己更专注?
心到、眼到、耳到、口到和手到
我们的专注法宝是?
头脑风暴
邓老师希望每
个同学都能上 课更专注,学
习劲头更足。
寄语
心理健康课学生自我评价表
评价内容
评价等级
优
良
中
是否专注参与课堂学习
是否善于合作与讨论
是否能独立思考并积极 表 达
这节课,你最大的收获 是什么?
我最大的收获是:
注:在符合自己实际情况的选项中打 √。
自我评价
排除干扰更专注
多多练习效率高
板书设计
心耳眼口手
心 一 意效果好
到
到 到 到 到
26
谢谢聆听!
27
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