冈下肌肌腱损伤的护理PPT课件.pptx

刀客特万冈下肌肌腱损伤的护理PPT课件 目录01冈下肌肌腱损伤概述02冈下肌肌腱损伤的护理03预防冈下肌肌腱损伤04冈下肌肌腱损伤的康复训练 1冈下肌肌腱损伤概述 损伤原因运动损伤：剧烈运动、过度拉伸等外伤：直接撞击、切割等长期重复性动作：长期重复性动作导致肌腱疲劳肌肉不平衡：肌肉力量不平衡导致肌腱受力不均年龄因素：随着年龄增长，肌腱弹性和韧性下降，更容易受伤 症状表现STEP5STEP4STEP3STEP2STEP1肩部疼痛：肩部疼痛是冈下肌肌腱损伤的主要症状，疼痛程度因人而异，可能从轻微疼痛到剧烈疼痛。活动受限：冈下肌肌腱损伤可能导致肩关节活动受限，特别是在外展、外旋和内旋等动作时。肌肉萎缩：冈下肌肌腱损伤可能导致冈下肌萎缩，影响肩关节的稳定性和功能。关节弹响：在肩关节活动时，可能出现关节弹响，这可能是冈下肌肌腱损伤的迹象。肌肉无力：冈下肌肌腱损伤可能导致冈下肌无力，影响肩关节的稳定性和功能。 诊断方法病史询问：了解患者受伤原因、症状持续时间等01影像学检查：X光片、CT扫描、MRI等，观察冈下肌肌腱损伤程度03实验室检查：血常规、生化指标等，排除其他疾病可能05体格检查：观察患者肩部活动受限程度、疼痛部位等02肌电图检查：评估冈下肌肌腱损伤程度和功能恢复情况04 2冈下肌肌腱损伤的护理 康复治疗康复目标：恢复冈下肌肌腱功能，减轻疼痛，提高生活质量康复原则：早期介入，循序渐进，个体化治疗康复方法：物理治疗，运动疗法，作业疗法，心理治疗康复计划：制定康复计划，定期评估，调整治疗方案康复注意事项：避免剧烈运动，注意休息，保持良好的生活习惯 药物治疗01非甾体抗炎药：减轻疼痛和炎症02肌腱修复药物：促进肌腱修复和愈合03抗凝血药物：预防血栓形成04镇痛药物：缓解疼痛05抗感染药物：预防和治疗感染06营养补充剂：促进肌腱修复和愈合 生活护理保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持一个姿势避免剧烈运动，适当进行康复训练注意保暖，避免受凉保持良好的心理状态，避免焦虑和抑郁32145 3预防冈下肌肌腱损伤 运动前热身活动关节：进行肩关节、肘关节、腕关节等部位的活动，提高关节灵活性01拉伸肌肉：对冈下肌、三角肌等肌肉进行拉伸，提高肌肉弹性02慢跑或快走：进行慢跑或快走，提高心率，加速血液循环03专项运动：进行与目标运动相关的专项热身运动，提高肌肉适应性04 正确运动姿势保持正确的站立姿势，避免弯腰驼背运动前充分热身，提高肌肉温度和柔韧性避免突然的、剧烈的运动，遵循循序渐进的原则运动时保持正确的呼吸节奏，避免憋气运动后进行适当的拉伸和放松，缓解肌肉紧张 避免过度运动避免长时间重复性运动1运动前充分热身3保持正确的运动姿势和技巧5避免高强度运动2运动后进行拉伸和放松4避免在疲劳状态下运动6 4冈下肌肌腱损伤的康复训练 初期康复训练冰敷：减轻疼痛和肿胀抬高患肢：促进血液循环，减轻肿胀关节活动度训练：保持关节活动度，防止粘连肌肉力量训练：增强肌肉力量，预防肌肉萎缩神经肌肉电刺激：促进神经肌肉功能恢复0304050102 中期康复训练关节活动度训练：增加关节活动范围，防止关节僵硬肌力训练：增强肌肉力量，提高关节稳定性平衡训练：提高平衡能力，降低跌倒风险神经肌肉控制训练：提高神经肌肉协调性，改善运动功能功能性训练：提高日常生活活动能力，促进康复进程 后期康复训练肌腱拉伸：进行冈下肌肌腱的拉伸训练，以增加肌腱的柔韧性和弹性01力量训练：进行冈下肌肌腱的力量训练，以提高肌腱的强度和稳定性02关节活动度训练：进行肩关节的活动度训练，以提高肩关节的活动范围和灵活性03神经肌肉控制训练：进行神经肌肉控制训练，以提高冈下肌肌腱的控制能力和协调性04功能训练：进行日常生活功能训练，以提高冈下肌肌腱在日常生活中的应用能力05 谢谢