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8杯水正确喝水时间表 (1) [8杯水正确喝水时间表]8杯水正确喝水时间表及喝水留意事项   　　人离开食物可以活七天，而离开水却只可以活三天，那么我们每天该怎么喝水?下面是百分网我为大家整理的8杯水正确喝水时间表，盼望大家喜爱! 　　8杯水正确喝水时间表 　　第一杯：起床6：30，便秘的人可以喝淡蜂蜜水或淡盐水。 　　其次杯：一到单位8：30，避开因工作忙导致没有时间喝水。 　　第三杯：11：00，午饭前，补充上午缺失的水分。 　　第四杯：13：00，饭后20分钟，补充水分，有助于消化。 　　第五杯：15：30，下午工作有精神，可以喝一些花茶/红茶。