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除倒刺的正确方法 到了秋冬，指甲旁的倒刺又悄悄露头了。长出倒刺，不单单是局部疼痛问题，如果一时没有趁手工具，将会百爪挠心、烦恼不已。 关于长倒刺，有一种流传甚广的说法是缺乏维生素，真相果真如此吗？ 一、长倒刺的真正原因 倒刺在医学上叫逆剥，属于常见的甲周皮肤问题。 很多人认为手指长倒刺是缺少某种维生素，其实这是一种误解。 长倒刺和是否缺乏维生素没有关系，可能与该处皮肤干燥、不正规美甲、皮炎湿疹等有关。 指甲周围这一小片皮肤，与身体各部位皮肤不同，它缺乏汗腺和皮脂腺，容易缺水；甲周皮肤的角质层一般只能靠蹭旁边皮肤分泌的少量油脂来保湿。 在这个大前提下，如果洗手洗得太频繁、反复物理摩擦，就会破坏甲周皮肤表面原本就很贫瘠的油脂层，使角质层因水分蒸发而干燥和剥离。 换句话说，长倒刺不是因为缺乏维生素，而是因为缺少油脂。 某些维生素确实会影响到皮肤的状态，但这种影响通常是全身性的，如果仅局限于甲周皮肤，就不考虑是维生素缺乏。 二、为什么长倒刺的总是我？ 入秋后天气干燥，甲周皮肤更容易缺水，倒刺就会增多。另外，一些生活习惯还会加剧甲周的干燥程度。 1、洗手频繁，经常接触刺激性物品 洗碗、洗衣服时用的肥皂、洗涤剂等碱性物质，会破坏皮脂膜，手指上油脂也被带走了。所以，做家务时最好戴上手套。 如果有不可抗力因素，要经常洗手和接触洗涤剂，事后最好涂抹上有保湿功效的护手霜。 2、喜欢咬指甲 经常啃咬指甲