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健脑补肾鸡汤.docxVIP

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  • 2023-11-17 发布于上海
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健脑补肾鸡汤.docx

    养生经典菜谱 养生经典菜谱 健脑补肾鸡汤 ?? 　　生活紧张，容易肾脾两虚，引致头晕眼花，腰膝酸软乏力，神经衰弱，遇到这种情况，可用鸡项煲瘦肉汤作为食疗，常饮可补肾强身，健脑醒神。 　　材料 　　鸡项1只（氽水） 　　瘦肉6两 　　水12碗 　　葱1条 　　姜2片 　　盐1茶匙 　　做法 　　葱洗净切段。 　　瘦肉洗净，切厚片。 　　鸡先出水，再与瘦肉、姜片、葱条放入煲中，煲滚后改用中火煮两小时盐即成。

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