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珍惜我们的眼睛
;2.正确的用眼方法;不要随便揉眼睛;保护视力我们要做到：;对眼睛好的食物; ;（1）读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右 为最佳距离。
（2）读写时间要适宜：看书、写字时间过长，容易使眼肌疲劳，
导致近视。每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟。
（3）光线要充足：不可在过强或过暗的光线下看书，光线来自左前方为最好。
;; ;; ;同学们在认真做
;希 望 同 学 们
珍惜自己的眼睛
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