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珍惜我们的眼睛
;2.正确的用眼方法;不要随便揉眼睛;保护视力我们要做到:;对眼睛好的食物; ;(1)读写姿势要正确:在读书或写字时,眼与书本保持一尺左右 为最佳距离。
(2)读写时间要适宜:看书、写字时间过长,容易使眼肌疲劳,
导致近视。每读写一小时左右,应到室外远眺或体育活动10分钟。
(3)光线要充足:不可在过强或过暗的光线下看书,光线来自左前方为最好。
;; ;;;同学们在认真做
;希 望 同 学 们
珍惜自己的眼睛
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