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我国羽毛球战术的指导思想 以我为主——不要脱离自己的技术、身体条件、身体素质、心理素质和打法特点等去选择战术。 以快为主——在战术的变化和转换上，要体现“快”的特点。如发现对方技战术的优、缺点后，改变战术要快、要及时；由攻转守。由守转攻或由过渡转为进攻，由进攻转为过渡的速度要快，要抓住有利时机迅速转换。 以攻为主——在制定战术时，要强调进攻的主导思想。在防守时也要强调积极防守。 本文档共56页；当前第30页；编辑于星期二\7点7分 （二）羽毛球基本战术简介 单打战术 ： 1、发球抢攻战术 2、攻后场战术 3、攻前场战术 4、打四方球战术 5、杀、吊上网战术 6、打对角线战术 7、防守反击战术 本文档共56页；当前第31页；编辑于星期二\7点7分 1、发球抢攻战术 从发球的第一拍起，争取控制对方，以攻杀得分。这种战术，一般为发网前低球结合平快球、平高球，争取第三拍的主动进攻。用这种战术对付应变能力较差的对手，或实施于比赛的关键时刻，效果往往很好。实施这一战术时，应有高质量的发球予以保证，否则很难成功。。 本文档共56页；当前第32页；编辑于星期二\7点7分 2、攻后场战术 通过击高球、重复压对方的底线两角，造成对方的被动，然后寻找机会进攻。主要用来对付初学者或后场还击能力较差，或后退步法移动较慢以及急于上网的对手。 本文档共56页；当前第33页；编辑于星期二\7点7分 4、攻前场战术 对网前技术较差的对手，可运用此战术先将其吸引到网前，然后再攻击其后场。采用此战术自己首先要有较好的网前击球技术。 本文档共56页；当前第34页；编辑于星期二\7点7分 5、打四方球战术 若对手步子较慢、体力较差、技术不全面，可以快速准确的落点攻击对方场区的四个角落，寻找机会向空当进攻。此战术的主要目的是通过打落点，逼迫对方前后奔跑、被动应付，并在其回球质量下降或露出破绽时乘虚而入而攻之。 6、杀、吊上网战术 对手打来后场高球，本方先以杀球配合吊球把球下压，落点选在场区的两条边线附近，致使对手被动回球。若对手回网前球时，本方迅速上网搓球、勾对角球或平推球，创造在中场大力扣杀的机会。这种战术必须能很好控制杀、吊球的落点，在使对方被动回球时，才能主动迅速上网。 本文档共56页；当前第35页；编辑于星期二\7点7分 ２.双打战术 　1 )攻人战术 （二打一） 2 )攻中路战术 　3 )攻后场战术 4 )后攻前封战术 　5 )防守反击战术 本文档共56页；当前第36页；编辑于星期二\7点7分 一、攻人战术 　这是双打比赛中常用的一种战术。在对方两名队员技术水平不平衡时，一般都采用这种战术。即使对付两名球员技术水平相差不大的对手时也可灵活运用。先通过将球下压或控制前场取得进攻机会，然后集中力量“二打一”，避其所长，攻其所短。 　二、攻中路战术 　将球击到对方两名队员站位之间的空隙，从而造成对方经常出现争抢回击，或相互让球漏接等错误，尤其针对一些配合不够默契的对手，行之比较有效。当对方前后站位时，可将球击到对方中场两侧边线处。而在对方分边左右站位防守时，则可利用杀球、吊球等技术攻击对方的中路。 本文档共56页；当前第37页；编辑于星期二\7点7分 三、压后场拉开反击战术 　　通常用来对付后场扣杀能力较差的对手，也可结合将对方的弱者调到后场使用。此战术是用平高球、平推球、接杀接吊抽、挑后场球等技术，把对方一名队员紧逼在底线两角来回移动击球，并迫使其回击出质量不高的球，然后抓住有利时机反击。如在此过程中，对方处于前场的同伴欲后撤援助，则可伺机攻击网前空档或对其打追身球。 　　四、前场打点封压进攻战术 　　这种战术要求打法比较积极，前半场技术要好，步法移动要快，两名队员配合默契。主要通过前半场积极抢点放网、推拨半场、平抽平挡和接杀球挡网跟进等技术，迫使对方被动起高球，从而有利于自己一方后压前封进攻得分。 本文档共56页；当前第38页；编辑于星期二\7点7分 三、羽毛球运动竞赛组织与编排 1 .竞赛项目：单项赛、团体赛。 （1) 单项赛：男、女单打；男、女双打；混合双打五个项目。 　 （2）团体赛：男子团体、女子团体、男女混合团体。　 本文档共56页；当前第39页；编辑于星期二\7点7分 团体赛常用的比赛赛制有： a.三场制：每场团体赛有两场单打，一场双打组成。共进行三场比赛。 出场顺序：单、双、单或单、单、双。采用三局两胜制。（基层比赛采用） 　 本文档共56页；当前第40页；编辑于星期二\7点7分 羽毛球运动专项理论(二) 西安交通大学体育中心 尚广杰 本文档共56页；当前第1页；编辑于星期二\7点7分 一、羽毛球运动卫生保健知识