铁饼（体育本科专业）ppt课件.pptxVIP

铁 铁饼简介 ·铁饼正式比赛项目有男子2公斤和女子1 公斤，1896年第一界奥运会铁饼就是正 式比赛项目。现在掷铁饼都采用旋转投 掷方式。下面是世界高水平运动员的比 赛技术。 2 3 掷铁饼技术 ·掷铁饼技术由握饼、预备姿势、预摆、 旋转、最后用力和出手后的平衡几个环 节组成。旋转和最后用力分为：双腿支 撑阶段、单腿支撑阶段、腾空旋转、衔 接阶段、最后用力加速阶段。 4 预摆动作 双腿支撑动作 6 单腿支撑技术 腾空旋转技术动作 衔接阶段右脚落地技术 9 最后用力开始加速技术 10 最后用力加速技术 11 最后用力动作技术 12 出手后的动作 13 14