文件他认为自己健康长寿原因有三一长期素食二内心保持平静开朗三常.pdfVIP

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2023-11-19 发布于四川
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文件他认为自己健康长寿原因有三一长期素食二内心保持平静开朗三常.pdf

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整理他认为自己健康长寿的有三：一是长期素食；二是内心保持平静、开朗；三是常年将荷叶、决明子、罗汉果、枸杞等煮水后泡花枝茶饮用。“保持三通，血通、尿通、便通”这就是留给后人长寿的秘诀指引。他始终认为保持一个平静安宁的心态和“三通”是长寿所必须的。保持一种平静的心态，坐如龟，行如雀，睡如狗”这就是留给后人长寿的秘诀指引。他的饮食主要以米饭和