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开学心理健康教育第一课 2023 观后感 开学心理健康教育第一课 2023 观后感（五篇） 新学期开启，同学们回到了春意盎然的校园。孩子的状态回来了 吗？为了积极应对“开学综合征”，帮助同学们调整好心态，摆脱不 良情绪的困扰，开启了开学心理健康教育第一课，下面小编为大家整 理了开学心理健康教育第一课 2023 观后感，希望大家喜欢！ 开学心理健康教育第一课 2023 观后感篇 1 在科学技术飞速进步，知识爆炸的今天，人类也随之进入了情绪 负重的年代。大学生作为现代社会的组成部分，对社会心理这块时代 的“晴雨表”自然就十分敏感。但是，大学生作为一个特殊的社会群 体，本身存在着许多特殊的问题 ，如对新的学习环境与任务的适应问 题 ，对专业的选择与学习的适应问题 ，理想与现实的冲突问题 ，人际 关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等 等。 种种心理压力积压在一起 ，久而久之，会造成心理上的障碍。作 为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 因此 ，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事 ，具有预防 精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里 ，排解压力 ，指引 方向的作用。 那么作为一个非专业人员 ，我们如何来判断 自己或者是周围人的 心理是否正常呢 ，以下有三项基本原则：其一，心理与社会环境是否 趋于一致。其二 ，心理与行为行动是否趋于一致。其三、人的情绪在 一个阶段内是否稳定。 如果一个人 出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一 定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢 ？它是指心理疾病或轻微的心 理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心 理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时 间短、程度较轻微 ，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程 度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样 ，主要 表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感 异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的 心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心 情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。 以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要 学会心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务， 有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新 知识，发展多方面的能力 ，以提高 自身素质 ，更好地适应社会发展的 需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境 ，大学生应保持积极乐观的情绪、 愉快开朗的心境 ，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情 要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜 不狂、忧不绝。 3、主动与学校的心理咨询师沟通。学校心理咨询是增进学生心理 健康、优化心理素质的重要途径 ，也是心理素质教育的重要组成部分。 随着时间的推移 ，心理咨询被越来越多的人承认和接受 ，越来越多的 大专院校 ，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生 减轻内心矛盾和冲突 ，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生 正确认识自 己、把握 自己 ，有效地适应外界环境。所以当我们心中感 到压抑时 ，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。 优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作 用 ，全面提高 自己的身心素质 ，才能迎合二十一世纪这个竞争激烈的 世界 ，才能在其中搏击翱翔 ，走向成熟 ，迎接挑战。 开学心理健康教育第一课 2023 观后感篇 2 心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健 康教育 ，开展成功与否 ，是学校教育的重要一环 ，下面就我在心理教 育方面的几点心得 ： 一、抓认识提高 ，明确心理健康教育的重要性。 社会 日新月异的急速发展和变革 ，各种不 良思潮和矛盾使在校青 少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中， 缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上小学生的独立意识较差， 所以小学生很少易发生心理行为偏差。近年来，小学生常出现妒忌、 自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在 心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾， 应对挫折和处理危机的能力。 作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管