初一跨越式跳高单元计划及全套教案.docxVIP

跨 越 式 跳 高 单 元 教 学 计 划 课 任务和要求次 组织教法和措施 重点、难点 建立跨越式跳高完整技术动作概念，学习助跑和 起跳相结合技术 1、教师示范讲解跨越式跳高的完整技术动作 2、教师示范讲解上一步起跳动作 3、学生统一进行练习 4、教师示范讲解助跑和起跳动作 5、学生统一进行练习 6、教师指导学生练习，集中纠正 7、学生继续进行练习 重点：助跑放松，均匀加速。起跳脚脚跟过渡到全脚掌，摆臂摆腿，起跳快速、 充分。 难点：助跑最后几步的节奏，助跑与起跳连贯。 进一步学习助跑 1、教师提出练习要求 和起跳相结合技 2、学生统一进行上一步起跳动作练术 习 3、学生统一进行助跑和起跳练习4、教师指导学生练习，集中纠正 5、学生继续进行练习 巩固提高助跑和 1、教师提出练习要求 起跳相结合技术 2、学生统一进行助跑和起跳练习 3、教师指导学生练习 重点：助跑放松，均匀加速。起跳脚脚跟过渡到全脚掌，摆臂摆腿，起跳快速、 充分。 难点：助跑最后几步的节奏，助跑与起跳连贯。 重点：起跳快速、充分，助跑最后几步的节奏。 难点：助跑与起跳连贯。 学习过杆动作 4 1、教师示范讲解过杆动作 2、学生进行原地过杆练习 3、教师指导学生练习，集中纠正 4、学生进行助跑 3-5 步过杆练习 5、教师指导学生练习 重点：摆动腿摆越横杆，起跳腿积极高 抬，摆动腿同侧肩向横杆扭转，使身体迅速过横杆。摆动腿先着地，屈膝缓冲。 难点：起跳腿积极高抬，摆动腿同侧肩的扭转。 进一步学习过杆 1、教师提出练习要求 动作 2、学生进行原地过杆练习 3、学生进行助跑 3-5 步过杆练习4、教师指导学生练习，集中纠正5、学生继续练习 巩固提高过杆 1、教师提出练习要求 动作 2、学生进行助跑 3-5 步起跳练习 3、学生进行助跑 3-5 步过杆练习4、教师指导学生练习，集中纠正5、学生继续练习 重点：过杆动作正确。 难点：起跳腿积极高抬，摆动腿同侧肩的扭转。 重点：过杆动作正确。 难点：起跳腿积极高抬，摆动腿同侧肩的扭转。 学习跨越式跳高 1、教师示范讲解跨越式跳高的完整完整技术动作， 技术动作 学习步点丈量法 2、教师示范讲解步点丈量法 3、学生丈量步点，并试跳 4、学生进行跨越式跳高的完整技术动作练习 5、教师指导学生练习，集中纠正 6、学生继续进行练习 重点：助跑轻松、加速。起跳快速、充 分。摆动腿摆越横 杆，起跳腿积极高 抬，上体前倾。落地时摆动腿先着地，屈膝缓冲。 难点：助跑节奏， 各环节连贯。 进一步学习跨越 1、教师讲解练习要求 重点：助跑轻松、加式跳高完整技术 2、学生进行 30 米加速跑 速。起跳快速、充 动作 3、学生进行助跑 3-5 步过杆练习 分。摆动腿摆越横 4、学生进行跨越式跳高的完整技术 杆，起跳腿积极高 动作练习 抬，上体前倾。落地5、教师指导学生练习 时摆动腿先着地，屈 膝缓冲。 难点：助跑节奏， 各环节连贯。 巩固提高跨越式 1、教师讲解练习要求 重点：助跑轻松、加跳高完整技术 2、学生进行 30 米加速跑 速，节奏好。起跳充动作 3、学生进行助跑 3-5 步过杆练习 分。摆动腿摆越横 4、学生进行跨越式跳高的完整技术 杆，起跳腿积极高 动作练习 抬，上体前倾。落地 5、教师指导学生练习 时摆动腿先着地，屈膝缓冲。 难点：各环节连贯。 复习 1、教师讲解练习要求 重点：助跑轻松、加2、学生进行助跑 3-5 步起跳练习 速，节奏好。起跳充 3、学生进行跨越式跳高的完整技术 分。摆动腿摆越横 动作练习 杆，起跳腿积极高 4、教师指导学生练习 抬，上体前倾。落地 时摆动腿先着地，屈膝缓冲。 难点：各环节连贯。 复习 1、教师讲解练习要求 重点：助跑轻松、加2、学生进行全程助跑起跳练习 速，节奏好。起跳充 3、学生进行跨越式跳高的完整技术 分。摆动腿摆越横 动作练习 杆，起跳腿积极高 4、教师指导学生练习 抬，上体前倾。落地 时摆动腿先着地，屈膝缓冲。 难点：各环节连贯。 考核 1、教师讲解考核标准 重点：技术动作正 2、学生练习 确。 3、考核，每人每个高度二次机会。 难点：各环节连贯。 初一年级体育健康课教案 年级: 初一 第 1 课次 教材内容 跨越式跳高 1、认知目标：让学生建立跨越式跳高完整技术动作概念，学习助跑和起跳 教 相结合技术。 学 2、技能目标：通过学习，发展学生下肢力量和协调性与灵活性。 目 3、情感目标：培养学生学习的兴趣，培养学生认真学习的态度和积极进取 标 的优良品质。 部 练习量 课 的 内 容 分 次数 时间 组 织 教 法 及 要 求 一、集合整队，报告人数1’ 一、集合整队，报告人数 1’ 队形：♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 二、师生问好 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 三、教师讲解本节课内