珍爱生命阳光生活-中学生心理健康主题班会课件.pptxVIP

珍爱生命阳光生活-中学生心理 健康主题班会 本课件仅供大家学习学习 学习完毕请自觉删除 谢谢 本课件仅供大家学习学习 学习完毕请自觉删除 谢谢 青春的滋味 成长的烦恼 图注： 尽管身外 的天幕是 如此的阴 暗，那几 把染满丽 日阳光的 晴雨伞还 是显出了 亭亭伫立 之美。它 们，从来 都在竭力 为自己喝 彩！ 心理健康班会 同学们，你的生活中有烦恼 吗？你想过没有，你的烦恼 是哪里来的呢？ 1.被人冤枉 2.和同学发 生矛盾 3.做不出题 4.找不到书，笔又坏了 5.定完计划后，想看球赛 6.没做作业，想去上网 7.车把衣服溅上了泥点 8.学习压力大 如果你觉得你不快乐， 看看他们。 如果你觉得你沒有很多知心的朋 友， 看看他。 如果你抱怨你的交通系统太糟太 乱， 那么他们的呢？ 当你想要放弃的時候， 想想照片 中的这位先生。 如果你觉得你生活在痛苦之中， 你 的痛苦像他的一样多一样的重吗？ 如果你觉得社会对你不公平， 那 么她呢？ (左)你觉得父母的唠叨与关怀让你很受不了？ (右)而他一无所有。 (左)痛恨蔬菜？ (右)他们连吃的都沒有 (左)觉得上课很累很枯燥吗？ (右)他们呢？ (左)生气某人有名牌耐克而你只有阿迪达斯？ (右)他只有一种牌子。 (上)可以睡在床上不是很值得感激的事情？ (下)他情愿再也不用醒。 看完这些图片之后， 你的感受是 什么？ 1.你的生活很正常， 平淡中的幸福 2.相比之下， 那些烦恼都不算什么 3.那些小事是生活中的常态， 不值 得烦恼 4.烦恼其实来自于内心 这些你都能做到吗？ 有自我安全感； 能很好地了解自己，并能恰当地估价 自己的能力； 生活理想切合实际； 不脱离周围现实环境； 善于从经验中学习； 能保持良好的人际关系； 能适度地宣泄情绪和控制情绪； 在符合团体要求的前提下，能适当地 满足个人的基本要求。 事例一： 不久前，登陆一学校主页后，发现有一栏目叫“在 线沟通”，其中有一小栏目叫 “心理天地”。里面有这样 的一段对话—— (过客)答复： 那我倒想问你一个问题， 你确定了你 的人生目标了吗？ 我觉得我们不应该为生存而生存， 而是要在生存的过程中获得一些人生价值。 天煞孤星： 目标？ 好似山峰一样， 一个比一个高！ 天煞孤星： 生存！ 到底为了啥？ 一、从几则真实的事例谈起 “那天， 我因为身体不舒服请假回家。 到家的时候， 父母 还没有下班。 都快中午12点了， 我肚子很饿， 自然就想到平时 自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景， 那时候， 常常 有吃不完的水果， 我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果 塞到我的书包里。 但是这一次当我打开冰箱的时候， 里面却是 空空如也。 我的心突然停顿了， 泪水却不自觉地溢了出来。 一 刹那， 我似乎明白了许多许多， 也长大了许多许多——这就是 我的父母我的家！ ” 事例二： 摘自一位住校生的日记—— “上初三后， 我的成绩一直不理想。每一次考试后， 放 假了， 我都很怕回家， 不是怕父母的责备， 而是怕他们那种 关爱和理解的眼神。 因为每一次父母见我闷闷不乐的样子 ， 他们都有意不过问我的成绩， 而总是讲一些开心的事； 而当 我在父母面前哭诉着自己努力了但成绩老上不去的时候， 父 母总是拍着我的肩膀安慰着说： ‘傻孩子， 不要埋怨自己 ， 尽力就行了， 能考多少就多少， 能考上什么学校就什么学校 ！ ’父母越是这样说， 我就越怪自己不争气， 越觉得欠父母 太多太多， 真恨不得父母臭骂自己、痛打自己一顿。也许这 样， 自己的心里会舒服一些。 ” 事例三： 一位初三的同学在上学期家长会上的发言： 我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同 学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道， 我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡 慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌 善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她 一样，成为学校文艺汇演时的明星，但又担心在这 方面投入太多的时间会影响学习。有时，我很悲观， 觉得自己的命运注定了就只能在学习上有些成就， 多么希望有什么神奇的药物能让我一夜之间就变成 事例四： 一位品学兼优的同学的求助信—— 她那样啊!你有什么办法能帮我吗？ 值得我们思考的几个问题 1、就我们现在的生存状态而言，是 痛苦的还是快乐的？或者其它？ 2、我们学习的理由是什么？如何看 待“努力了但没有好成绩”这一种求 学状态？ 3、在自己的成长路上，你希望你的 父母或家庭扮演怎样的角色？ 4、而更深刻的追问是：你所历经的