糖尿病饮食演示文稿.pptVIP

每天调味料和水应该摄入多少 盐、酱油等调料：含钠离子很多，这些食品营养价值低。 食盐摄入量限制在每天6g以内，高血压患者更应严格限制摄入量 限制摄入含盐量高的食物，例如味精、酱油、加工食品、调味酱等 水：糖尿病患者每天要补充多少水？ 应像普通人一样，除了饮食中有部分水，每天还应喝1500-2000毫升的温开水（6-8杯水） 摄入蛋白质食物多、锻炼强度大、出汗多等情况下，都应适当多喝水 CDS 饮食治疗挂图 本文档共44页；当前第29页；编辑于星期二\5点6分 适合的烹饪方法 适用的烹饪方法——蒸、煮、炖、拌 糖尿病病人应选少油盐清淡食品， 烹调宜用植物油，菜肴烹调多用 蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方 式，少吃油煎、炸食物 蒸、煮、炖、拌 CDS 饮食治疗挂图 本文档共44页；当前第30页；编辑于星期二\5点6分 因此，一日应该如何吃，一目了然 糖尿病患者可以根据自己每日应该摄入的热量，算出交换份，灵活调整属于自己的盘子 3种水果中任意挑选 3种油脂类食物任意挑选 8种蛋白质类食物任意挑选 6种谷薯类食物任意挑选 10种蔬菜中任意挑选 本文档共44页；当前第31页；编辑于星期二\5点6分 * * 糖尿病饮食演示文稿 本文档共44页；当前第1页；编辑于星期二\5点6分 糖尿病患者——拜大爷 活动现场医生——张医生 拜大爷带着王大爷去参加餐后血糖7.8活动…… 本文档共