青春期性心理健康讲座ppt课件.pptxVIP

l每个人的生命周期都要经历三个成 长阶段，即童年期——青春期—— 成人期。青春期是一个承前启后的 过渡时期，青春期度过得不好的男 孩女孩在将来的恋爱择偶中容易遭 受挫折坎坷。 l女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13 岁左右开始。 l月经的出现，是女孩迈入青春期最显著的生 理标志，正常的月经证明你的身体是健康 的，从此逐渐具备了生育的能力。女孩来 月经被有些人称为“来坏事了” 、“身上脏了”、 “倒霉了”，女孩子将变得不如男孩子聪明 了。这些都是很不积极的说法。 女孩要了解自己的身体 l1、青春期月经不调正常吗？ 经期不规律：许多青春期少女的月经 周期和血量均不规律 ．在初潮后的前几年中，月经周期间 隔可达两个月或三个月，这是正常的。 l请同学们回答以下问题： 你了解月经吗？ 少女痛经往往是功能性痛经，最常 见的原因是心理因素导致，有些是 体质因素。有的是由于经血不畅， 或子宫收缩过强而引起。便秘也可 能使盆腔充血而加重痛经。 为什么会痛经？ l消除对月经的紧张和恐惧心理。 l加强体育锻炼，增强体质。 l多吃果蔬，保持大便通畅。 用热水带敷下腹部。 l用棉球浸75%酒精塞于两外耳道。 l应对小窍门： l 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓 解不适，同样，不少女性在经期也会习惯 性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做， 却犯了错。妇科专家指出，经期