《蛤蟆先生去看心理医生》读后感感悟.docxVIP

《蛤蟆先生去看心理医生》读后感感悟 《蛤蟆先生去看心理医生》一书，以小说的形式向我们展示着一个个心理学知识。发现自己，觉察自己的情绪和行为，感受自己行为背后的深层次原因。在苍鹭医生一次次的耐心聆听，与智慧引导下，蛤蟆先生逐渐由“儿童自我状态”中跳脱出来，走向了“自我成长”的道路，开始向“成人状态”转变。书中的蛤蟆先生由“不太好”到“轻松自在”，与其说是苍鹭医生的功劳，到不如说是蛤蟆自己的选择和坚持。从初见咨询师时决定为自己而来，而不是为取悦朋友而咨询开始，蛤蟆便自主的走上了自我探索之路、 回顾自己从19年开始在迷茫中接触到“觉察”一词，便逐渐和孩子一起成长，学着认识自己的情绪，感受喜、怒、哀、