初中心理健康专心我能行课件.pptxVIP

欢迎走进有趣的 心理课堂 课堂约定 静悄悄02积极参与04最高境界01尊重他人03……05 团体热身阶段 1.同桌面对面坐着。2.每位同学左手比5，掌心朝下，右手比1，食指朝上，把自己的右手食指放在同桌的掌心下方。 3.听老师讲一个小故事，大家注意听，当听到“乌龟”这个词时，就迅速用自己的左手去抓住同桌右手的食指，同时自己的右手食指迅速逃开。 抓与逃游戏规则 请一位同学复述故事 他复述得是否准确？ 一心两用，导致准确率不高 专心我能行 团体转化阶段 你在上课听讲及在家写作业时能做到始终专心致志吗？ 你的学习专心度如何？ 1、一节课注意力可以集中（ ）分钟？A、5-15 min B、15-30min C、30-45 min2、学习时，周围的动静容易让我分心？（ ）A、经常 B、偶尔 C、从不3、在紧张激烈的活动后，我总是很难快速平静下来。（ ）A、经常 B、偶尔 C、从不4、上课时，我希望老师能够给予我做笔记时间。我很难做到边听课边做笔记。（ ）A、经常 B、偶尔 C、从不 诊断结果：A选项越多，说明你目前的专心度越弱；C选项越多，说明你目前的专心度越