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警惕心跳骤停的三张“猝死卡” 猝死，是指突发性心脏骤停导致患者在数分钟内死亡的一种疾病。据统计，全球每年有数百万人死于猝死，而且很多猝死患者并没有任何前兆。了解猝死的预防和应对措施，对我们每个人来说都至关重要。下面，我们就来看看关于猝死的三张“猝死卡”，希望能对广大读者有所帮助。 一、警惕高血压、高血脂和高血糖 高血压、高血脂和高血糖是导致心脏猝死的主要危险因素之一。长期的高血压、高血脂和高血糖会导致心脏负担过重，使心脏在某一时刻突然停止跳动。对于患有高血压、高血脂和高血糖的人来说，一定要定期检查和控制血压、血脂和血糖的水平，避免发生心脏猝死。 二、了解心脏猝死的前兆 心脏猝死的前兆并不是每个人都会有，但是一些人在心脏猝死前会出现一些不同寻常的症状，比如胸痛、心悸、气短、头晕、出汗等。当这些症状出现时，一定要及时就医，不要掉以轻心。一些心脏猝死的高危人群，比如老年人、肥胖人群、吸烟者、饮酒者等，更加需要警惕心脏猝死的前兆，一旦出现相关症状，要及时就医，做好心脏猝死的预防措施。 三、学会正确的心肺复苏和除颤 心肺复苏和除颤是突发性心脏骤停时的紧急救护措施，对于挽救猝死患者的生命至关重要。每个人都应该学会正确的心肺复苏和除颤操作，以备不时之需。心肺复苏是指在突发性心脏骤停时给予患者胸外心脏按压和人工呼吸，以帮助患者维持心脏跳动和呼吸。除颤是指在突发性心脏骤停时使用自动体外除颤器（AED）对患者进行除颤治疗。学会正确的心肺复苏和除颤操作，可以提高突发性心脏骤停患者的生存率，值得每个人都学会和掌握。 对于心脏猝死这种突发性的致命疾病，我们都不能掉以轻心。通过警惕高血压、高血脂和高血糖、了解心脏猝死的前兆，学会正确的心肺复苏和除颤，可以提高我们预防和应对心脏猝死的能力，保护自己和他人的生命安全。希望广大读者都能牢记这三张“猝死卡”，做好心脏猝死的预防和应对工作。