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亚健康与饮食营养 前 言 ●聪颖人投资健康 ●普通人无视健康 ●糊涂人透支健康 一、现在中国居民的健康状况 (一疾病谱的变化 1、五十年代,人的平均寿命只有 38岁 , 造成死亡的疾病重要有 : 呼吸系统疾病、传染病、消化系统疾病、脑血管疾病、心血管疾病。 2、六十年代 , 中国人的平均寿命是 57岁 . 文化大革命期间没有统计 . 3、进入21世纪,国人的平均寿命是 67.8岁 , 疾 病谱发生了根本的变化:慢性非传染性疾病、中毒性肝 损伤、老年慢性退行性疾成为造成死亡的头号杀手 . ●,卫生部对中国都市人口死亡因素进行统计,占据前五位的是: ●癌症占 31% ●脑血管疾病占 25% ●心脏