小学生一日生活安排表.docxVIP

小学生一日生活安排表 早上 - 6:30 - 7:00：起床、洗漱 - 7:00 - 7:30：吃早餐 - 7:30 - 8:00：上学准备 上午 - 8:00 - 8:30：上课（语文） - 8:30 - 9:00：上课（数学） - 9:00 - 9:30：上课（英语） - 9:30 - 9:45：上课（体育） - 9:45 - 10:00：休息时间 中午 - 12:00 - 12:30：吃午餐 - 12:30 - 1:00：午休 下午 - 1:00 - 1:30：上课（科学） - 1:30 - 2:00：上课（历史） - 2:00 - 2:30：上课（地理） - 2:30 - 3:00：上课（美术） - 3:00 - 3:15：休息时间 晚上 - 6:00 - 6:30：晚餐时间 - 6:30 - 7:30：完成作业 - 7:30 - 8:30：参加兴趣班活动 - 8:30 - 9:00：阅读或娱乐活动 - 9:00：睡觉准备 注意事项： - 每天保证8小时的睡眠时间 - 中午午休时间可根据个人情况进行调整 - 兴趣班活动可以根据个人兴趣选择