人教鄂教版三年级上册科学1-４ 饮食与健康 同步训练（含答案）.docxVIP

人教鄂教版三年级上册科学1.４饮食与健康同步训练 一、选择题 1．下列生活习惯中，对健康有利的是（????）。 A．多吃辣的，吃得多 B．吃饱饭就休息 C．食物多样，营养要均衡 2．下列同学的做法中，不利于消化器官健康的是（????）。 A．营养早餐 B．暴饮暴食 C．细嚼慢咽 3．下列做法正确的是（?????）。 A．还不到吃饭的时间，先吃包薯片充饥 B．羊肉有营养，应多吃烤羊肉串 C．晚上睡觉前不吃零食 4．为了保证人体不缺营养，应该（????）。 A．荤素搭配 B．粗细粮搭配 C．油和肥肉搭配 5．下面各选项中，符合科学饮食原则的是（????）。 A．喜欢的食物多吃 B．荤素搭配 C．多吃蛋白质含量高的食物 二、填空题 6．合理的搭配一日三餐是为了做到( )。 7．饭前便后要( )。 8．为了安全饮食，在购买食品时，要看保质期，不要吃 食物。 9．良好的饮食和 习惯、 的生活、健康的心态、适量的运动都是保护消化器官的方法。 10．“病从口入”说明饮食要合理、健康，比如，夏天了，许多人爱吃冷饮，而冷饮对 刺激很大，容易造成不适，主要原因是这种冷饮食物 ；食物在口腔中通过 咀嚼，将其初步粉碎，再通过 搅拌与唾液混合，然后通过 到达胃