第八节 做时间的主人.pptxVIP

洗手的时候， 日子从水盆里过去； 吃饭的时候，日子从饭碗里过去； 默默时，便从凝然的双眼前过去。 我觉察他去的匆匆，伸手遮挽时， 他又从遮挽的手边过去了。 ------朱自清《匆匆》 时间 做时间的主人 学习 目标： 1 、学做时间的主人，懂得守 时是一种美德。 2 、锻炼合理运用时间的能力， 掌握合理运用时间的方法。 求知的人抓紧时间； 聪明的人利用时间； 愚蠢的人等待时间； 无聊的人消磨时间； 无畏的人放弃时间； 懒惰的人失去时间； 勤奋的人珍惜时间; 有人说，人们对待时间有各种不同的态度： 你属于哪种人？你想 想做哪种人 想一想： 4 怎样做时间的主人 合作探究 2 3 1 Todothemastersoftime 看谁说的又快又好？ 一分钟的价值 一只蜂鸟一分钟可以扇动翅膀 3600次。 铅笔生产线一分钟可以生产铅 笔1600根。 一只警犬一分钟可以钻5个火 圈。 一个银行员一分钟能点钞10多万 万元。 感悟角 1、我们要用““分””计时 启示：只要把握好生命的每一分 钟，就，是把握了理想的人生。 请你来完成 v 每天17:25-18:35 ，你有以下几项工作要完成: ①吃晚饭②洗澡③打扫卫生④打球⑤和同学聊天 ⑥与爸妈打电话⑦洗衣服⑧看课外书 v 请你列出完成这几项工作的顺序。 v 如果你认为时间实在不够分配，那么你可以删除 除2项。 2合理安排时间区分轻重缓 急 • 学会分清主次，合，理安排时间 • 区分轻重缓急 美文欣赏 阅读《梳理生命之序》 思考： 1.这个医生脱险后的最 想做的是什么？ 2.医生得出了什么真理？ ? 3“一心二用” 时间统筹法 迟到的昌宁： 新闻广播 1 0 分钟穿衣叠被 3 分钟 刷牙洗脸 3 分钟打扫卫生 4 分钟 背英语单词 2 0 分钟煮早餐 2 0 分钟 吃早餐 1 0 分钟 如果你是昌宁，你，最快要多久？ 40分钟 何为时间统筹法？ p29 归根结底：时间统筹就是 珍惜时间 合理安排时间=节约时间 如何做时间的主人？ 四原则 五步骤 利用时间的四原则 原则1：弹性原则 ——预留空白时间 原则2： 自然原则 ——适合 自己的才是最好的 原则3：重要性原则 ——重要的事情先做 原则4：科学性原则 ——讲究科学，充分利用时间 安排时间的五步骤 Step1：找出自 己能够安排使用的时间 Step2：确定必须完成的学习项目 Step3：计算学习份量并分配时间 Step4：依据时间利用原则拟定计划 Step5：执行计划并依实施结果进行修正 谈一谈 • 1、举出自己时间悄悄溜走的情形 • 2、提出相应的对策，看看，谁的最可 可取。 “ 时间窃贼” 捉拿奇招 容易受电视吸引 自我约束，父母监督 想做的事太多，做事有头无尾 区分轻重缓急，有始， 有终 迟疑不决，做事拖拉 办事果断，积极迅速 打电话没完没了 简明扼要，长话短说 懒惰与心理消极 敢于吃苦，心态积极 不会拒绝别人的请求 拒绝时，态度，坚决， 有 语 说出捉拿下列时间窃贼的奇招 语气委婉，免伤自尊 测测你的时间管理能力 下面是一个时间管理小测验，每题，有三个答案：a、总是 是这样b、有时、这样c、从不这样 。 1、我在每学期开始时为自己制定一学期的学习和生活计 计划。 2、我在课余时间不感到无所事事。 3、我把自己的东西放得井井有条。 4、我做事情时能坚持到底。 5、我在做事情时不容易受其它事情的干扰。 6、我能有条理的完成自己该做的事情。 测测你的时间管理能力 7、我能分清什么是当前最该做的事情。 8、我能够做到及时反思自己利用时间的情况。 9、我每天都能按照 自己的计划进行学习和娱乐。 10、我每次做事之前都提醒自己要在尽量短时间内保证 质量的完成。 11、我每时每刻都知道自己应该做什么事情。 12、我每天都能按时起床。 13、我认为 自己做事情效率很高。 14、我在任何时候都不曾感觉自己无事可做。 测测你的时间管理能力 15、当完成一件事情有困难时， 我不会为自己找 借口说：“ 明天在作吧。”” 16、我从不同时做几件事情，因哪件事也做不好。 17、我从未因为顾虑其他事情而无法集中精力来 做目前该做的事。 18、我从未在每天放学回家时感觉精疲力竭却好 像一天的学习没完成一样。 19、我不认为没有时间做 自己喜欢的事情。 20、我每隔一定时间便检查自己时间计划完成的 情况。 解读自我 • 选“ 记”2分，选““b”记1分，选，“c”记0分。 • 0---15分：说明你管理 自己时间的能力还有待很大的 的提高，需要，从计划性、坚持性、 合理性、反思、性 性等多个方面来提高 自己的时间管理方法和能力。 • 16—30分：说明你具备较好的时间管理能