初中-心理健康课件《消除学习疲劳》.pptxVIP

欢迎走进有趣的 心理课堂 课堂约定 认真倾听 02 积极参与 04 真诚分享 01 尊重他人 03 …… 05 团体热身阶段 暖身活动：风吹舞动 活动规则：老师喊大风吹，同学们问吹哪里？ 老师回答吹哪里，同学们就要舞动哪里。 教师可依次回答：头、肩、腰、脚。 学生依次晃头，耸肩、跺脚、耸肩、扭腰等。 心理健康团体活动课 消除学习疲劳 团体转化阶段 活动一：侦查“疲劳怪” 什么是学习疲劳？ 个体由于学习时间长、学习强度和压力大，产生生理、心理的疲劳，以至于学习效率下降甚至不能学习的状态。 1、画出你的学习“疲劳怪” 2、制作“疲劳怪”档案 画出“疲劳怪” 制作“疲劳怪”档案 名字 出现时间 杀伤力 特点 影响 团体工作阶段 活动二：“疲劳”小测验 为了帮助你了解生学习疲劳的情况，请根据你目前的状态，对以下 描述中的学习疲劳状态的程度进行评估，并在对应的数字上打勾，答案没有对错之分。 1 代表“非常不符合”、2 代表“比较不符合”、3 代表“不确定”、 4 代表“比较符合”、5 代表“非常符合”。 题目 非常不符合 比较不符合 不定 比较符合 非常符合 1.心烦意乱、躁动不安 1 2 3 4