褪黑素的作用和意义 - 数据通信与网络.docxVIP

黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结如果服用过量会产生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌开始减浆褪黑激素均值显著低于ER或PR阴性肿瘤病人，并与原发瘤中E为:从网络收集整理.word版本可编辑 黑激素通过清除自由基，抗氧化和抑制脂质的过氧化反应保护细胞结 如果服用过量会产生一定的副作用。人到中年后褪黑素的分泌开始减 浆褪黑激素均值显著低于ER或PR阴性肿瘤病人，并与原发瘤中E 为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.褪黑素 褪黑素的作用和意义： 近年来，国内外对褪黑激素的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了 广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生 理功能。 为什么要补充褪黑素 褪黑素的分泌是有昼夜节律的，一般在凌晨 2-3 点达到高峰。夜间褪 黑素水平的高低直接影响到睡眠的质量。随着年龄的增长，特别是 35 岁以 后，体内自身分泌的褪黑素明显下降，平均每 10 年降低 10-15%， 导致睡眠 紊乱以及一系列功能失调， 而褪黑素水平降低、睡眠减少是人类脑衰老的 重要标志之一。 因此，从体外补充褪黑素，可使体内的褪黑素水平维持在 年轻状态，调整和恢复昼夜节律， 不仅能加深睡眠， 提高睡眠质量， 更重 要的是改善整个身体的机能状态 ，提高生活质量， 延缓衰老的进程, 降低糖 皮质激素。 褪黑激素对睡