9-2 增强生命的韧性（精美课件.pptxVIP

人生就像一场长跑，赢在起跑线未必能决定胜负，成功靠的是耐力，韧性、持之以恒的努力，以及战胜困难的勇气，在跑道上自己拼尽全力向前冲刺，才可能成为人生的赢家。课前歌曲欣赏《奔跑》 第四单元 生命的思考9.2 增强生命的韧性01 生活难免有挫折02 发掘生命的力量为什么怎么做 如何理解生活难免有挫折01挫折会对我们产生什么影响？02怎样发掘生命的力量？03录目CONTENT 01人生难免有挫折 失败失利阻碍失败探究1、什么是挫折？阻碍生活中遇到的阻碍、失利和失败，就是挫折。生活的道路并不平坦 成长路上，你曾遇到过哪些“不愉快”事件？学习压力大考试不及格爸妈吵架闹离婚被老师批评 与同学打架 生病发烧学习上生活上人际交往 人生难免有挫折， 挫折是我们生命成长的一部分。 2、遇见挫折的不同表现①： 今天学校的学生会要竞选文艺部长，能歌善舞的玲玲满怀信心去参加竞选，为了这次竞选，她已准备好久了，但是最后她却落选了，玲玲心理很难过。回到教室时，她的好朋友不但没安慰她 ，还责怪她没尽力，玲玲很委屈。下午上数学课时，老师批评她上课老走神，班主任把她叫到办公室训了她一顿，她心理既失落又恼火。放学回到家里，玲玲看到父母正在吵架，她心里很害怕父母会闹离婚……面对挫折我们会产生难过.委屈.失落.恼火.害怕等不同情绪①面对不同的挫折，人会有不同的情绪感受和行为反应。 ②面对同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应是不同的。2、遇见挫折的不同表现②：听天由命我命由我不由天漫画中两个人物掉进陷阱的表现说明什么？ 在这次期中考试中，我数学考了59分，心理很难受，忍不住哭了。暗下决心：今后要更加努力，争取期末考能考好……小学四年级的我 在这次期中考试中，我数学考了59分，心理并不难受，只是有点失望：哎，就只差一分就及格了，老师怎不少扣一分呢。初二的我同样的分数，同样的我反应不同说明什么？③同一个人在生命的不同时期，对挫折会有不同的感受 和行为反应。 挫折反应挫折情境挫折认知挫折三要素：人们对挫折的认识和评价不同的挫折不同的人情绪感受和行为反应不同同样的挫折不同的人情绪感受和行为反应不同不同时期同样挫折相同的人情绪感受和行为反应不同对挫折产生不同的情绪感受和行为反应的主要取决于是：人们对挫折情境的认知。关键因素 探究2、挫折对人们会产生什么影响？①1981年，发生了一场席卷美国的金融风暴。二十六岁的青年弗莱克是纽约最大的百货商场的老板，他曾经被媒体称为是最有潜力的富翁。不过在这场金融风暴中，弗莱克破产了。不堪心理压力的他爬上了纽约帝国大厦，纵身一跃坠地而亡。弗莱克面对破产的挫折，没能站起来，他像一颗弱不禁风的小树苗，任风刮断！①挫折会使人产生失落、焦虑、难过等负面情绪，如果一味沉浸在负面情绪中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。 ----挫折的消极影响 探究2、挫折对人们会产生什么影响？② 江梦南：因一场意外半岁时失聪，她不能像常人一样交流，从小几乎完全丧失听力的她，不仅没有失学，而且完成了学业并考上大学、清华大学博士研究生。江梦南虽然遭遇了人生的挫折，但是她凭着不服输的精神，于无声世界，用奋斗发声，完成了人生的逆袭，自立自强使得她不断克服自身障碍，甚至取得了远超常人的骄人成绩；她以奔跑的姿态呈现生命，发出自己光。她在低谷中给自己造梦，在绝望中拼出希望。从无声里突围，心中有嘹亮的号角。②挫折会磨砺人的意志，使人更清醒地及时调整自己，使人获得更加丰富的生活经验。 ----挫折的积极影响 不同态度，不同结果弗莱克：态度消极，意志消沉、丧失斗志挫折的消极影响：沉浸在负面情绪中，意志消沉， 甚至做出不恰当的行为。江梦南：态度积极，意志坚强挫折的积极影响：会磨砺人的意志，使人更清醒地及时 调整自己，使人获得更家丰富的生活经验。失败者 成功者挫折具有两重性，关键是我们对待挫折的态度。我们需要及时调整自己，正确对待挫折知识归纳： 学名人智慧，助自己成长苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。---贝多芬苦难对于强者来说是一块垫脚石，而对于弱者是一个万丈深渊。 ----巴尔扎克山重水复疑无路，柳喑花明又一村。 -----陆游宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。---朱熹 1、如何理解人生难免有挫折？如何正确认识挫折？①生活难免有挫折，挫折是生命成长的一部分。②挫折具有两重性，对人会产生消极影响和积极影响， 关键是我们对待挫