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小学一周食谱大全 本文档提供了一周的小学食谱，旨在帮助家长为小学生准备健康、均衡的饮食。以下是每天的不同餐点建议。 星期一 - 早餐：一杯牛奶，一份全麦面包，一份水果（如香蕉或苹果） - 午餐：一碗米饭，一份鸡肉，一份炒蔬菜 - 下午茶：一杯酸奶，一份无糖饼干 - 晚餐：一碗面条汤，一份鱼肉，一份蔬菜沙拉 星期二 - 早餐：一杯豆浆，一份全麦面包，一份低脂奶酪 - 午餐：一碗面条，一份猪肉丸子，一份炒青菜 - 下午茶：一杯果汁，一份小饼干 - 晚餐：一碗米饭，一份鸡蛋炒饭，一份水果拼盘 星期三 - 早餐：一杯牛奶，一份全麦面包，一份坚果（如核桃或花生） - 午餐：一碗饺子汤，一份饺子，一份拍黄