肌肉力量测量方法的探讨.docxVIP

肌肉力量测量方法的探讨 1 力量训练学科在我国建立了《促进肌肉功能研究组 如何测量运动员的肌肉力量是研究国际力量训练的一个重要方面。它主要有两个方面的实际意义。首先。通过对运动员的基础力量和专项力量的测量,诊断出运动员在某时期的实际力量训练水平、不足和潜力,为运动员有针对性地进行力量训练提供科学依据。其次,它是进行基础性和应用性力量训练研究工作的基础。 自安格洛,莫索(Angelo Mosso,1848—1910)于1884年发明了用于人体肌肉功能研究的测力计以来,已有近百年历史。在近一个世纪中,随着科学技术的飞速发展和人们对肌肉力量研究的深入,目前已初步形成一套较科学的、用于肌肉力量测量的方法。研究其方法,对于我们今后深入开展力量训练研究将有重要的现实和理论意义。为此,我们在文献资料研究和实验研究的基础上,就肌肉力量测量方法进行探讨。 2 肌肉力量的测量 本文所指的肌肉力量系人体骨骼肌力量。在探讨肌肉力量测量方法之前,有必要简要介绍和讨论有关肌肉力量的几个基本问题,因为这些问题与肌肉力量测量方法是密切联系的。 2.1 肌肉收缩的基本形式 肌肉在不同的外部约束下将表现出五种不同的收缩形式。这五种形式的收缩均能在运动中得以体现。 2.1.1 肌肉的缩长对生理学家的影响 在这种收缩形式下,肌肉产生张力但不发生长度变化。静力性收缩又称为等长收缩。等长收缩是肌肉生理学家根据离体肌肉的收缩