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添加副标题;CONTENTS;01;常见的过敏原有哪些？;如何确定自己的过敏原？;过敏原的致敏原理是什么？;02;在家中如何避免接触过敏原？;在办公室如何避免接触过敏原？;在公共场所如何避免接触过敏原？;在户外如何避免接触过敏原？;03;如何通过饮食增强免疫力？;如何通过运动增强免疫力？;如何通过睡眠增强免疫力？;如何通过接种疫苗增强免疫力？;04;过敏性鼻炎的常用药物有哪些？;如何正确使用抗组胺药物？;如何正确使用鼻用糖皮质激素？;药物治疗的注意事项有哪些？;05;如何通过改变生活习惯预防过敏性鼻炎？;如何通过改善居住环境预防过敏性鼻炎？;如何通过避免接触刺激性物质预防过敏性鼻炎？;如何通过加强个人卫生预防过敏性鼻炎？;感谢您的耐心观看
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