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定：①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类
定：①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类
进行考试。（2）采用整套演练的方法进行测试。完成整套的时间规
传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。（3）成绩评定：①由4
内容：拳术、器械各一套。考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等
体育测试方法与评分标准
一、测试指标与所占分值
1、立定跳
远
2、劈
叉
20分
3、专项技术能力：拳术35分、器械35分，共70分
10分
二、测试方法与要求
1、立定跳远：两脚原地站立起跳，不能有预跳或踩线，以身体任何部位着地最近点为测量点。满分为10分，成绩评定见定量评分表。
2、劈叉（左右腿前后纵劈叉）：在地板或地毯上完成，用尺测量胯部与地面的距离。要求腿、臀部及髋部全部着地，脚尖膝盖伸直，前后腿成一条直线，姿态准确。满分为10分，成绩评定见定量评分表。
3、专项技术能力
（1）测试内容：拳术、器械各一套。考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等拳种中任选一个拳种的拳术，在自选器械、传统器械中任选一种器械进行考试。
（2）采用整套演练的方法进行测试。完成整套的时间规定：
①拳术类套路：长拳完成套路的时间不少于1分20秒；太极类套路完成套路的时间3—4分钟；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
②器械类套路：自选类完成套路的时间不少于1分20秒；传统类套路完成套路的时间不少于1分钟。
（3）成绩评定：
①由4名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进行评分，另2名（或3名）考评员对演练水平进行评分。
②4名（或6名）考评员，公开示分。取2名（或3名）考评员的平均分为动作规格分；取2名（或3名）考评员的平均分为演练水平分。
③拳术的成绩评定：对整套动作进行综合评定，由动作规格和演练水平两组考评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和演练水平5分）后进行换
算。
名（或6名）考评员组成，其中2名（或3
名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作规格进
6名）考评员，公开示分。取2名（或3名）考评员的平均分为动作
评员进行评定，满分为35分，按10分制评分（既动作规格5分和
三、评分标准
1、定量测试内容评分表
立定跳远
立定跳远
男子
女子
远度
(cm)
280cm
270cm
260cm
250cm
240cm
230cm
220cm
210cm
200cm
190cm
180cm
分数
10.0
9.0
8.0
7.0
6.0
5.0
4.0
3.0
2.0
1.0
0
远度
(cm)
210cm
200cm
190cm
180cm
170cm
160cm
150cm
140cm
130cm
120cm
110cm
分数
10.0
9.0
8.0
7.0
6.0
5.0
4.0
3.0
2.0
1.0
0
差度
(cm)
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
劈叉
分数
20
19.5
19
18
17
16.5
16
15.5
15
14.5
14
差度
(cm)
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
分数
13.5
13
12.5
12
11.5
11
10.5
10
9.5
9
8.5
差度
(cm)
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
分数
8
7.5
7
6.5
6
5.5
5
3
2
1
2、定性测试内容评分表
专
专项技术能力
拳术器械
演练水平
5.0-4.6分
凡完成套路节奏分明、协调流畅、编排合理、风格突出、劲力充实、精神饱满者。
凡动作姿势较
4.5-4.1分
凡完成套路节奏较分明、动作较流畅、套路编排较合理、风格较突出、精神饱满者。
凡动作姿势较
4.0-3分
凡完成套路节奏处理一般，动作不流畅、套路编排不合理、风格不突出、精神涣散者。
凡动作规格一
2.9分以下凡完成套路节奏处理较差，动作不流畅、套路编排内容动作单一，不合理、演练风格较差、精神涣散者。
凡动作规格较
动
进行考试。（2）采用整套演练的方法进行测试。完成整套的时间规内容：拳术、器械各一套。考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等6
进行考试。（2）采用整套演练的方法进行测试。完成整套的时间规
内容：拳术、器械各一套。考生可在长拳、太极拳、南拳、传统拳等
6名）考评员，公开示分。取2名（或3名）考评员的平均分为动作
名（或6名）考评员组成，其中2名（或3名）考评员对动作
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