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人体使用手册

—心得分享

;;完美的人体系统具备内建的修复与再生机能

所有的疾病都是我们错用了身体的结果

我们需要的不是灵丹妙药

而是一本正确的『人体使用守册』;目录;第一章对现代医学的质疑;计算机科技的启示;;关于血液检查的质疑;医学仪器检测数据;第二章人体的系统;;什么是经络？;;人体的硬件结构（五脏六腑）;对应关系：

肝对胆、心对小肠、脾对胃、

肺对大肠、肾对膀胱、三焦对心包

五行关系：

肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水（五行讲究平衡）

【心火旺，可能是心脏本身造成，也可能肾气不足引起，或是肝气上升引发】;第三章人体的血气能量系统;

;健康水平

血气充足各方面都平衡；身材匀偁、脸色红润、脾气温和、作息规律。

阳虚水平

血气较低，可能因睡眠太晚、营养吸收不良。有能力抵抗疾病，但是无法立刻修复，因此容易出现各式各样的生病症状。一般经常感冒，过敏体质的人多数是这种水平。;阴虚水平

血气低于阳虚下限，能量太低，诊断与维修系统暂停运作，没有不舒服的疾病症状。不是没病，是没有能力生病。此时已用到储备的能量，所以「火」气较重，越晚精神越好，透支体力也不会生病。

阴阳两虚

阴虚情况继续消耗，储备能量用尽时，就进入阴阳两虚。此时人体经常处于疲倦状态，为了取得人体必须的能量，开始分解肌肉或其他部位，转换成能量。;血气枯竭

血气继续下降，控制五脏六腑的能力都丧失，便容易发生各种严重的疾病。如癌症、肾衰竭、中风等。此时各个器官都到达了发病的临界状态，经常一发不可收拾。;血气升降趋势;运动不会增加血气能量;如何观察血气的水平和趋势;手掌（掌心白、指尖红为佳；掌心红表示肝气上冲）（手掌非常软，且手指无力，血气更低，因为部份肌肉被转化成能量）（手掌非常厚且粗，血气也低，因为组织更新不佳）

手背的血管（血气低，血管沉，血管细，甚至凹陷，因为血液总量不足）

白头发（胆功能不佳，营养吸收不佳，血气不足）;;第四章寒气;寒气的排除;身体背后的寒气排除，藉由膀胱经。

症状：肩背酸痛，或是偏头痛。

身体前面的寒气排除，藉由胃经与大肠经。症状：胀气、肠胃不适。

肺部寒气排除，藉由肺经。

症状：鼻塞、打喷嚏、流鼻水、咳嗽、发烧，或是水泻。

身体越强的人驱赶寒气的力道越猛，感冒程度越严重，但是时间越短。;如何减少寒气的侵入;寒气的正确处理方法;第五章病和症;;;第六章日常保养;敲胆经;;早睡早起身体好;;按摩心包经;;不生气;「生闷气」会在胸腔中形成「横逆」的气滞。乳癌很可能是生闷气的结果

「窝囊气」是有气无处发，外表修养很好，但是心理经常生气或着急。易引发胃溃疡或十二指肠溃疡或出血。

生气会造成肝热，肝热使人更容易生气，造成恶性循环。

悲伤肺，肺伤了更容易悲。忧伤脾，脾伤了容易忧。恶性循环无药解，除非修养心性，痛下决心彻底改变。;「不生气」不是把气闷住；

而是修身养性，开阔心胸。

不小心生了气，立刻按摩脚背上的「太冲穴」，可以泄除上升的肝气。

生气的实质意义是「用别人的过错惩罚自己」;;保持肠胃的清洁;;第七章减肥;心脏病是肥胖的原因，不是结果;如何减肥;发胖是减肥的必要中间过程;速成的减肥多数是将垃圾脱水;第八章慢性病的调养;过敏性鼻炎;婴幼儿的寒气;;十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血;第九章总结;;愿天下人都能拥有

健康的自信