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杨氏式太极拳分解动作和图.docxVIP

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  • 2023-12-10 发布于河北
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杨氏式太极拳分解动作和图.docx

    杨氏式太极拳分解动作和图

    杨氏24式太极拳分解动作

    起势

    动作分解：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。

    左右野马分鬃

    动作分解：(1)左野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手；

    (2)右野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手；

    (3)左野马分鬃：后坐翘脚、抱球跟脚、转体迈步、弓步分手。

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