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- 2023-12-09 发布于江苏
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Morton跖头痛的预防课件;
目录
什么是Morton跖头痛
主要预防措施
错误预防方法;
什么是Morton跖头痛;
定义：Morton跖头痛又称交叉神经痛，是一种足部疼痛症状
症状：足部前部或足趾疼痛、刺痛、烧灼感等;
原因：神经受压或受伤引起;
主要预防措施;
正确选择鞋子
-鞋子尺寸：合适的鞋子尺寸有助于减少足部压力
-鞋跟高度：尽量选择低跟鞋，避免压迫足底神经
-鞋宽度：选择宽松的鞋子，避免足部受压;
避免长时间站立或行走
-频繁休息：长时间站立或行走后，应适时休息放松足部
-循序渐进：长时间行走时，逐渐增加步行时
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