专业技术人员情绪管理与职场减压复习资料-82分.docxVIP

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道题】25单选题【本题型共1.

焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平1.

．轻松A

．乐观B

．愉快C

．忧郁D

竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力2.

．持久A

．控制B

．目标C

．客观D

、虚怀若谷，用宽以待人的品行来对待职场中的是是非非()在工作中，我们都应3.

．宽厚平和A

．仁至义尽B

．人信愈合C

．斤斤计较D

4.不要在失败中失掉自信，失掉信念，甚至失掉（）和人格

．价值A

．目标B

．性格C

．个性D

自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验5.

．期望A

．期待B

．盼望C

．指望D

控制（）是最容易迅速冷静下来的方法之一6.

．情绪A

．行为B

．呼吸C

．工作D

若想在职场出类拔萃，你一定得有够深的（）容量7.

．持久A

．岗位B

．压力C

．环境D

()一个重视身体健康、爱惜生命的人，工作的时候往往会8.

．复杂A

．简单B

．事半功倍C

．事倍功半D

言谈举止要（），不要以为是“小事”而不在乎9.

．讲道理A

．讲礼貌B

．讲文明C

．讲道德D

激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制10.

．水平A

．鞭策B

．天赋C

．培训D

人缘是命运和幸福的（），是心理健康的活水11.

．终点A

．重点B

．根基C

．结束D

工作困难，指的是在达到工作目标的过程中遇到（）和干扰，不能取得圆满的结果12.

．工作A

．障碍B

．目标C

．环境D

心理学家使用的非智力因素这个概念有（）和狭义之分13.

．狭隘A

．广泛B

．广义C

．广大D

学会把握开玩笑的分寸（）14.

．比较重要A

．无关痛痒B

．无关紧要C

．十万火急D

自卑属于（）上的缺陷，是一种瞧不起自己的消极心态15.

．心理A

．行为B

．性格C

．态度D

竞争能给社会发展带来生机和（）16.

．胜利A

．烦扰B

．活力C

．希望D

压力一旦超过平衡点之后，就是（）17.

．利弊加重A

．弊多于利B

．利多于弊C

．利弊减半D

常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒18.

．兴奋A

．烦扰B

．恐惧C

．开心D

从某种意义上讲，工作支配着我们的（）19.

．岗位A

．环境B

．利益C

．生命D

产生紧张的根本原因是人们感觉到的各种不同的（）及自己能力之间的不平衡20.

．创造A

．行动B

．要求C

．实践D

要处理好同事关系，前提是要（）（21.

．以牙还牙A

．义不容辞B

．谨言慎行C

．溜须拍马D

、社会因素及个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、()专业技术人员压力来源于工作性质、22.身体状况等

．工资待遇A

．工作环境B

．工作心情C

．工作岗位D

（）反应过程从生理学上讲就是肾上腺素释放到血液中23.

．警戒A

．责任B

．行为C

．时间D

管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、24.自我协调

．宽慰A

．认识B

．安慰C

．培训D

驱除烦恼、摆脱压力要建立正确的（）方法25.

．思维A

．集中B

．经营C

．现实D

道题】15多选题【本题型共2.

引起抑郁的主要原因有1.

．心理和社会因素A

．遗传因素B

．药源性因素C

．生物学因素D

焦虑的对象常常是（），是对自己生活的某个领域，而不是某个具体的事件或对象感到不安2.

．明确的A

．模糊的B

．清晰的C

．不明确的D

循环性情者的抑郁