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预防肠癌：高纤维饮食，减少肠道刺激

1.预防大肠癌的饮食建议有哪些？

2.大肠癌如何预防？

3.什么方法可以预防肠癌

4.选择最佳饮食，预防肠道癌症

5.如何预防大肠癌

预防大肠癌的饮食建议有哪些？

结直肠癌少吃烟熏食品、油炸食品，以及过于辛辣、刺激性太强、不好消化的食品。从饮食中摄入的动物脂肪越多，致癌物质的危险性就越大。高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，对肠道黏膜有潜在的刺激和损害。如果长期处在这种刺激和损害中，可能诱发肿瘤细胞的产生，导致大肠癌。

（1）少吃或不吃富含饱和脂肪酸和胆固醇的食物。包括：猪油、牛油、鸡油、羊油、肥肉、动物内脏、鱼子、鱿鱼、墨鱼、鸡蛋黄以及棕榈油和椰子油等