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年级上学期体育与健康教学进度表

项目

节次

周次

教学内容

教学目标

（一）体育与健康基础知识

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1.?如何上好体育课；

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2.了解安全运动的知识和方法

使学生明确并理解上好体育课的意义和要求，知道基本的安全运动知识和方法，注意体育活动中的安全。

（二）队列和队形

1、集合、解散

2、看齐

3、队形变换

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1、成4路纵队—集合、解散；

2、向前看齐（纵队）；

3、向右（左）看齐（横队）；

4、原地踏步走；齐步走；

5、一列横队变二列横队；一路纵队变二路纵队

通过队列队形练习，初步培养一年级学生养成良好的课堂常规，掌握上课和集会的队列、队形的方法，发张学生快速集合和队列队形练习的能力。

（三）小学生广播体操：《七彩阳光》

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预备节；

1、伸展运动；2、扩胸运动；

3、踢腿运动；4、体侧运动；

5、体转运动；6、腹背运动；

7、跳跃运动；8、整理运动

1、使学生熟悉了解全套广播体操的概括，并能连贯的做全套操；

2、通过练习培养学生身体的协调性、节奏感，培养良好的身体姿态，促进身体各器官的正常生长发育。

（四）走

1、各种姿态的自然走

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1、两手放在背后走；

2、两手叉腰走；

3、两臂前后自然摆动走；

通过走的教学，练习学生上下肢的配合、协调能力，使学生掌握正确的方法，形成走的正确姿势和良好的身体形态。

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