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大学生高频锻炼者与低频锻炼者积极心理品质的比较研究

1.您的性别：[单选题]*

○男

○女

2.您的年级：[单选题]*

○大一

○大二

○大三

○大四

体育活动等级量表（PARS-3）

以下1-4题是为了测量学生在上一个月里的体育锻炼情况，请选择一个最合适的选项，并将答案写在题目后的括号里。第4题是多选项，如选择其他，则将答案写在横线上。

3.您的锻炼强度如何？[单选题]*

○轻微运动(如散步、做广播体操等)

○小强度的不太紧张的运动(如消遣娱乐性的打排球、瑜伽、慢跑、打太极拳等)

○中等强度的较激烈持久的运动(如骑自行车、跑步、打乒乓球、健身房举铁等)

○呼吸急促、出汗很多的大强度的，但不持久的运动(如打羽毛球、篮球、网球、足球等)

○呼吸急促、出汗很多的大强度的持久的运动(如冲刺跑、成套健美操练习、游泳等)

4.您在进行上述强度体育活动时，一次多少分钟？[单选题]*

○10分钟以下

○11至20分钟

○21至30分钟

○31至59分钟

○60分钟以上

5.您一个月进行几次上述体育活动？[单选题]*

○一个月1次以下

○每周3至5次

○一个月2至3次

○大约每天1次

○每周1到2次

6.您喜欢什么项目的体育锻炼？【多选】[多选题]*

□散步、跑步

□旅游、郊游

□体育舞蹈

□球类

□跳绳

□太极拳、瑜伽、养生项目

□健身器活动

□游泳

□其