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一年级第一节体育课教案

一年级第一节体育课教案

在教学工实际的教学活动中，通常需要用到教案来帮助教学，教案是保证教学取得胜利、提高教学质量的基本条件。教案应当怎么写才好呢？下面是我帮大家整理的一年级第一节体育课教案，仅供参考,欢迎大家阅读。

一年级第一节体育课教案1

开学第一周，第一节体育课，我给同学上课的内容是：1、贯彻课堂常规，2、本学期的教学方案，3、理论学问：体育熬炼中的误区。

课堂上着重强调了课堂常规：

1、集合做到“快静齐”。

2、上课仔细听讲，熬炼乐观。

3、同学之间相互帮忙、留意平安。

4、珍惜上课时间，爱惜场地器材。

5、请假要有医生和家长的签字，老师做好记录。

6、衣着干净舒适，服装上和口袋内不要装尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀等，以免在运动中发生损害事故。

7、要充分做好预备活动:

①热身：通常采纳慢跑，嬉戏等方法做到身体微未出汗，体温略有上升即可。

②做伸展运动：通常采纳徒手操的方法拉伸肌肉、韧带、活动关节。

③做专向预备活动：如从事短跑、跳远时可做一些加速跑的练习等。通常运动负荷大，技术简单的项目，预备活动时间要长些，冬季做预备活动的时间要比夏季长些。

本学期的教学方案中主要给同学介绍了本学期体育课的开设方法：每周3节体育课中一节为爱好课，我们开设篮球课。其余2节为田径课，主要学习田径方面的基本技术和进展身体素养的练习，以及测试项目和标准等，使同学对本学期的内容做到心中有数。

理论课内容对同学了解基本的体育学问、熬炼的方法是有很大帮忙的，本学期的理论学问是《体育熬炼中的误区》，主要误区有：

①预备活动会降低运动成果

②运动前要多吃糖

③跑步时呼吸频率开心越好④女子月经不能参与体育活动⑤体育熬炼会影响学习

⑥扭伤后要马上按摩

⑦运动疲惫了最好的休息方法是卧床。教授本次理论课的们的就是向让同学能尽快的走出体育熬炼的误区，养成正确的体育熬炼的习惯。

刚开学上什么内容最合适?我认为：体育课不同于文化课，体育课的第一节课应当贯彻好课堂常规，还应当让了解本学期的教学内容,使同学心中有上好课的心理预备，同时也要使同学了解一些与体育课相关的体育理论学问。

一年级第一节体育课教案2

教学内容：引导课一一课堂常规

教学目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。

教学步骤：

一、歌舞沟通性引导：

1、宣布上课，师生问好。

2、歌舞“找朋友”。

歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫xxx,再见！”

①集体学唱“找朋友”的歌。

②老师示范、讲解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。

④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最终一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。

二、常规性引导：

1、讲解什么是体育课课堂常规？

2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？

3、议一议怎样排好体育课队伍？

三、趣味性引导：

1、室内嬉戏：快快排队。

2、评价、小结。

课后记载：通过歌舞沟通，熟悉同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。

一年级第一节体育课教案3

教学内容：跳单、双圈

教学目标：

1、了解跳单双圈的方法。

2、能把握用前脚掌蹬地起跳、轻松落地的连贯动作。

3、相互合作，练习中能体现不怕苦、不怕累的精神。

重难点：前脚掌过度到全脚掌教学过程：

1、组织同学练习单脚用前脚掌在原地轻轻向上跳，体会前脚掌起跳的要领。

2、讲解并示范跳单双圈动作。让同学佩戴青蛙头饰练习，要求前脚掌蹬地起跳，轻松落地。

3、组织同学分组进行跳单双圈的接力竞赛。提示同学前脚掌蹬地起跳，动作连贯协调。

教学后记：

通过学习同学基本上能把握单双脚跳的基本动作，并能在学习中相互合作，练习中能做到不怕苦不怕累的精神。

文档内容到此结束，欢迎大家下载、修改、丰富并分享给更多有需要的人。