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踢毽子兴趣小组活动记录

小纪汗中心小学

小纪汗中心小学踢毽子兴趣小组活动计划

一、指导思想

我校本着张扬学生个性、培养学生兴趣和特长的教学理念，促进第一课堂教学，以开展丰富多彩的二课活动，陶冶学生情操。我们踢毽小组采用踢毽子的方式吸引学生走向大自然，走在阳光下，让他们积极参加体育锻炼，使他们能够从体育活动中得到锻炼，得到快乐，真正达到素质教育的目的。

二、活动目的

1、培养学生身体协调能力，动脚动脑能力，强身健体，陶冶情操，培养运动美感，同时也是对民族传统体育项目的继承和发扬。

2、给学生充分展示自己的舞台，让学生掌握踢毽子的方法。

3、提高人体的肺活量，促进血液循环。

4、让学生能够在活动中体验成功的喜悦，体验生活的乐趣。三、活动内容

1、内踢：用脚内侧在身体前方或侧面踢。

2、直踢：用脚面在身体前方或侧面踢。

3、外踢：小腿向同侧身体侧后方弯起，用脚外侧或脚后跟在身体侧面或侧后方踢。

4、膝击：膝部向前提起弯曲，用大腿的正面或膝部击毽。

5、叉踢：一只脚不离地，另一只脚从背后绕至前腿外侧用脚内侧或脚心踢。四、指导教师

张静

五、活动方法和措施

1、集体单打练习：为了避免学生的混乱无序，我们将20名同学分成3个小分队，每个小分队为一组进行练习，每一组中的两个成员采用一对一的形式进行

练习，小组中的每两个同学可以相互对比比较练习。

2、集体游戏练习：待同学们的技能达到一定的程