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心理健康教育高一
同舟共济扬帆起,乘风破浪万里航
教学背景
新时代推进、深化心理健康教育，不仅在于预防各种心理行为问题和心理疾病，更要立足于提高人的综合素质、促进身心和谐发展。正所谓“学习不好是次品，身体不好是废品，品德不好是危险品，心理不健康是易爆品”。在中小学生成长、发展过程中，心理健康教育至关重要。
教学目标
1.提高学生的整体心理素质、维护和增进学生的心理健康水平。
2.帮助学生正确认识和处理在学习生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面遇到的心理行为问题。
3.全面强化心理健康教育，促进学生积极心理品质转变。
教学准备
有关视频、课件、各小组课前搜集的资料
教学过程
一、创设情景，激发学生兴趣导入。
（一）观看视频：《同舟共济扬帆起,乘风破浪万里航》
（二）出示教学目标，指定学生读一读。
设计意图
通过观看视频，激发学生的学习兴趣，明确本节课学习的主题，让学生初步了解同舟共济扬帆起,乘风破浪万里航的相关知识，知道它们的重要意义。
二、汇报分享，展示才能。
各小组根据课前预习，整理搜集到的资料。
感受集体温暖
人的一生中，许多时间都生活在集体中，或许有时候你感受到集体的压力，或许你以为你不需要集体，做个独行侠很自在;或许你远离集体，只是因为你在集体中感受到挫折……然而，直到有一天，你可能会发现在这个世界上除了家庭，来自集体的牵挂会在不经意间撞击你心中最柔软的地方。爱与温暖在集体，看见与看不见，她都在那里。
心灵故事
“喂，王飞”，小琦初中毕业后第一次拨通初中同桌的手机，有些紧张。
“小琦，怎么了，出了什么事吗?是不是病了或者怎么样?”电话那边是王飞有点儿着急的声音。
“没有，我只是怀念同桌一起奋斗的日子。”小琦心里一惊，“原来他很关心我，原来他以为我只有出了事才会找他。”
“你是不是不喜欢我这个同桌?痛苦了三年?”小琦犹豫着还是问了这个问题
“怎么会，你只是有自己的待人方式。我习惯了你沉默的关心，你还是个不会表达的小女孩。”王飞打趣地说。
……
两人一口气聊了一个多小时，读完之后小琦感受到从未有过的轻松。
从小到大，小琦都硬撑着做优等生。一开始觉得好痛苦，时间长了，优秀成为一种习惯，冷漠也成为一种习惯。初中三年同桌都是王飞，可是毕业了小琦都不知道他的生日、生活习惯和爱好，更不知道他真不喜欢跟自己同桌。
因为以前不住校，不会为这些事情苦恼。可是高中后小琦选择了寄宿，发现自己不会套被罩、洗衣服等，更不知道如何与同宿舍的姐妹们交往，她真想逃离班集体，回到以前独行侠的生活。于是，带着对过去的留恋和疑惑，小琦给王飞打了毕业后的第一次电话，这次电话让小琦明白了许多。
晚上的卧谈会，小琦一改往日的沉默向姐妹们道歉说自己太冷漠，没有很好地融入大家。谁知她们竟说是自己看人走眼，小琦冷冷的外表下是一颗火热的心。在这种融洽的氛围下，大家聊了好久。从那之后，小琦经常和同学们一起上课，一起运动等，她发现集体原来是这么温暖。
心理辅导
案例中的小琦，先前由于学业的压力，在班集体中主要以“冷”来表现。因此，她对集体的感觉也是冷，没有温暖。到了高中后，新的环境使她开始对自己有了现察和思考，犹像着给原来的同学打了电话。原来，一切并不像自己思象的那样。其实集体的爱一直都在，小琦主动打开了心扉，于是，世界变了。小琦以前不习惯表达情感，对别人的关心也会无意识地拒绝，这样彼此之间交流很少，恶性循环，导致自己离群索居。反过来，小琦却对别人的行为赋予自己的解读，感觉别人可能不喜欢她，就更加不愿意融入集体。当她敞开心扉与同学畅快交流时，才发现以前的一切都是自己在头脑中虚构出来的。
心理学家马斯洛认为，人们对归属和安全的需要，紧跟在基本生理需要之后，显然，归属感和安全感对人们，尤其是处于成长中的青少年朋友的健康发展显得更重要。归属感和安全感恰像一条纽带，把我们与世界联系起来。这种联系能够减少孤独和退缩，使我们勇敢、自信、积极地投入生活中。从小琦的经历中我们可以看出，一个温暖的班集体对我们的生活有多么重要的影响。然面，班集体是否温暖，不同的同学感觉是不一样的，一般而言，感觉自己受欢迎的同学，其班级归属感更强一些。
在班集体中，受欢迎的同学一般具有以下特点:
善于和集体其他成员交往。如果善于交往，就有更多的机会与他人沟通思想，交流感情，产生心理上的接近，就更可能受到其他同学的欢迎。
乐于助人。
仪表整洁，待人大方。
性格开期、兴趣广泛、风趣幽默的同学也需常成为集体的中心。
在班集体中，不受欢迎的同学主要有以下几个特点:
对学习漠不关心，对集体取得的成绩也往往视而不见
性格多疑，难以信任别人。
不善于与集体中的其他同学交往。
成长工作坊
活动1“集体”海报
骄傲的桃花
春天来了，微微清风，绵绵细雨，大地上万物复苏，到处都可以见到生机勃勃的景象。花开得最
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