体育与健康教育水平五教案.docxVIP

学习目的：采纳嬉戏、接力的形式，进展加速跑，来回跑练习，开展学生速度以及快跑的实力;通过教学培育学生坚韧拼搏、锲而不舍、团结协作的精神品质,进步平安意识。

领域

主要学习内容及步骤学习要求

施行的预期目的运动参及

运动机能

1、绕田径场慢跑

2、徒手操（10节）

3、嬉戏

200m*3

4*8呼平安第一

身体预热、打算伸展关节及肌肉。

进步参及意识及充分活动身心运动参及

运动机能身体安康

心理安康社会适应平安教化

1、“s”型跑

重点：开展灵敏素养

难点：转弯处重心的转移

教法：教师讲解示范，然后学生分成四组竞赛

2、跑的特地性练习

(1)小步跑(2)高抬腿跑(3)前踢腿跑(4)后踢腿跑(5)车轮跑（6）穿插步跑

重点：改良跑的技术，开展快速用力及跑的实力。组织：四列横队成体操队形站立

教法：教师讲解要点，学生在教师带着下练习。

3、追逐跑

重点：进步跑速

难点：进步步频，增加步长及它们之间的和谐协作。

组织：将男、女生分成数组，女生跑60m，男生跑80m，男生在距女生20m的起跑线上追女生。

4、坚韧拼搏、锲而不舍、团结协作

5、进步平安意识

1、第一个同学过三个“弯”后，第二位同学再起跑，过“弯”时降低重心。

2、上下肢协调自如，扒地动作明显。

30m*3

3、男生必需追上女生共跑三组

开心和谐、在快乐中求安康，求平安

以嬉戏