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小学生克服跨栏恐惧心理的教学实验研究

摘要

本研究旨在探讨小学生在体育课上克服跨栏恐惧心理的教学实验。通过对小学生进行恐惧心理调查、心理干预、实践训练等教学方法，观察并分析小学生在克服跨栏恐惧心理方面存在的问题，并通过实验结果得出相应的结论与建议。研究结果表明，教学实验对小学生克服跨栏恐惧心理具有一定的促进作用，同时也提出了一些可行的教学建议。

关键词：小学生；跨栏恐惧心理；教学实验；心理干预

一、绪论

体育运动是小学生健康成长的重要组成部分，而跨栏是体育课上常见的项目之一。在跨栏训练中，部分小学生存在着对跨栏的恐惧心理，表现为不敢跨越栏杆、跳栏时心理紧张、跑跳不够积极等。这种恐惧心理不仅会影响小学生的体育训练成效，还可能对其身心健康产生不利影响。如何帮助小学生克服跨栏恐惧心理成为了体育教学工作者需要解决的问题之一。

本研究旨在通过一系列的教学实验，探究小学生在体育课上克服跨栏恐惧心理的有效教学方法，并试图提出相应的解决方案，以期对小学生的体育教育工作提供一定的参考和借鉴。

二、相关理论

1.跨栏恐惧心理

跨栏恐惧心理是指小学生在面对跨栏训练时产生的一种消极情绪，表现为紧张、恐惧、不安等，从而影响其正常的训练表现。跨栏恐惧心理可能源于学生对于跨栏项目的不熟悉、缺乏自信心、害怕受伤等原因，需通过科学的教学方法进行干预和矫正。

2.心理干预

心理干预是指通过专业的心理学理论和方法对学生的心理状态进行干预和调整的过程，旨在改变学生的消极情绪，提升其思维行为水平，从而提高其学习和训练效果。在跨栏训练中，心理干预可以发挥重要作用，帮助学生克服恐惧心理，提高训练的积极性和专注度。

三、实验设计与步骤

1.实验对象：本次实验选取了某小学五年级学生作为实验对象，共计100名学生。

2.实验步骤：

（1）恐惧心理调查：通过问卷调查和心理测评等方法，对实验对象的跨栏恐惧心理进行调查和分析，了解其具体表现和原因。

（2）心理干预：根据调查结果，针对不同学生的恐惧心理特点进行心理干预，采取心理辅导、情感疏导、自我调节等方法，帮助学生调整心理状态。

（3）实践训练：在心理干预的基础上，对学生进行跨栏实践训练，由教师指导和辅导，帮助学生掌握正确的跨栏技巧和方法，提升其训练的积极性和自信心。

3.实验评估：通过实践训练后，对学生的跨栏训练表现进行评估和反馈，观察其心理状态的变化和训练效果，从而得出实验结论。

2.心理干预效果分析

在心理干预过程中，教师对不同类型的恐惧心理进行了针对性的干预，采取了心理辅导、情感疏导、自我调节等方法。结果显示，在心理干预后，70%的学生表现出了明显的心理状态改善，更加积极主动地参与到跨栏训练中，表现出了更高的训练积极性和自信心。

3.实践训练效果分析

通过实践训练，学生的跨栏训练效果得到了一定提升。在教师的指导和辅导下，部分学生不仅克服了原有的恐惧心理，还掌握了较为规范和流畅的跨栏技巧，大大提高了他们的训练成果。还有部分学生仍存在跨栏恐惧心理，需要进一步的指导和干预。

2.建议

基于以上结论，我们提出了一些可行的教学建议：

（1）注重心理健康教育：学校应该加强对学生心理健康教育，帮助学生树立正确的竞技观念和良好的心理素质，从而减少恐惧心理的产生。

（2）提供专业的心理支持：学校可以邀请专业的心理顾问为学生进行心理辅导，帮助学生主动面对和克服恐惧心理。

（3）多元化教学方式：在体育课程中，教师可以采用多元化的教学方式，提醒学生对跨栏项目有更深入的了解，培养学生的积极参与意识和自信心。

小学生在体育课上克服跨栏恐惧心理需要学校和教师的共同努力，通过心理干预和实践训练的教学手段，帮助学生克服恐惧心理，提升其体育训练水平和身心健康水平。相信随着体育教育的不断完善，学生的体育素质会得到进一步提升，也会在更广泛的意义上为学生的未来发展打下坚实的基础。