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九科全！⾼考最后30天复习攻略

同学们，复习进度条已经拉到了最后冲刺阶段，距离2022⾼考仅剩34天了，也是时候安排最后⼀个⽉怎么学了。

快来看看。

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考前⼀个⽉，如何合理安排时间

1延续阶段（5⽉中旬以前）：延续以前的学习⽅法，充分利⽤时间！

对于即将⾼考的⾼三学⽣来说，调整作息不能⼼急，初期复习要争分夺秒！

⼀位⾼三⽼师建议“在早上可适当早起加强学习，但以保证第⼆天上课不太疲劳为前提，中午时间视⾃⼰的具体情况可以学习

或休息。”

这样做⼀是适当加长了学习时间，掌握更多知识。更重要的是增强了孩⼦的⾃信⼼，避免担忧失败⼼理。

提醒：

千万要记住，加班加点的时候要以不影响第⼆天上课为前提，如果会影响上课效率，宁愿不加！

2调整阶段（5⽉中到6⽉初）：调整复习节奏，切换考试模式

“答题时思路不清，精⼒总是不集中，烦躁苦闷。”很多⼈在这⼀时期会出现所谓的“答题⾼原期”。这是多数学⽣必然出现的情

况，这时考⽣需要的是改变前期的学习模式，切换到“考试模式”，“浏览以前考过的模拟卷，真正进⾏查缺补漏⼯作，不要再过

多地做练习了”。

如果“⾼原反应”特别强烈，可以“做练习时降低难度。因为考前的模拟题⽬往往安排不合理，不完全符合⾼考试卷要求，还有就

是复习久了有点⿇⽊，答题的警惕性降低。”

提醒：

有的⽼