护士自我心理调整.pptxVIP

护士自我心理调整护士自我心理调整第1页一怎样应用参考性方法，调整情绪心情是评价等级造成比较会使人心情变坏，造成心态不平衡。护士自我心理调整第2页二怎样化解高度焦虑适度焦虑、担心工作效率最好；过高过低焦虑、担心都不好想法出问题：把自己想象东西与真实东西混同起来了，总以为很可怕。实事求是，不要把结果想得那么可怕护士自我心理调整第3页三怎样排除高度内心冲突两个对象同时出现，只能选择一个接收事实，顺其自然，为所当为护士自我心理调整第4页四用思维方式提升学会理性思维、变通性思维护士自我心理调整第5页五学会换位思索把自己当他人：脱离自我为中心，站在他人角度看自己把他人当自己：维护他人尊严象维护自己尊严一样把他人当他人：尊重他人人格独立，举手不欲，勿施于人把自己当自己：说自己爱说话，做自己爱做事，不论他人怎么说、怎么看。（头脑内有一高度内化评价事物标准，摆事实、讲道理、尊重事实）护士自我心理调整第6页六注意给健康心理添加“营养素”1自信：自信可使咱们变得坚强，不惧困难、主动向上，有勇气接收挑战和处理问题。。护士自我心理调整第7页六注意给健康心理添加“营养素”2爱：爱是人本善良一个表现，也是人与人之间最直接沟通方法，它能够使人深深感觉到生活着是一个幸福。护士自我心理调整第8页六注意给健康心理添加“营养素”3高兴：担心而繁重护理工作难免使咱们感觉疲