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乒乓球正面双手上手传球教案

1.引言

本教案旨在教授乒乓球正面双手上手传球技术。该技术是乒乓球运动中的基础技术之一，通过本教案的学习，学员将能够掌握正确的传球动作和技巧，提高传球的准确性和稳定性。

2.学习目标

-理解乒乓球正面双手上手传球的基本动作和规则；

-学会正确握拍和站姿；

-能够通过练习提高传球的准确度和稳定性。

3.教学步骤

3.1准备工作

-练习场地：选择一块平整且无障碍物的场地进行练习；

-球拍选择：选用合适的乒乓球拍，确保拍面无损坏；

-球选择：使用标准乒乓球进行练习。

3.2技术练习

-步骤1：站姿准备

-脚距与肩同宽，双脚微微分开；

-上身保持