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投掷实心球教案

课题田径:投掷实心球，接力跑

课型新授课时共2课时，第一课时

课教1(通过投掷实心球的练习，发展学生投掷能力，发展标他们上下肢的力量和腰背力量，掌握一种投掷方法。要

2(通过投掷游戏活动，培养学生的兴趣和自信心，及求

心理上的快乐。

材教过程掌握双手向前投掷实心球的动作方法和单

与手投掷实心球的动作方法

方法

学

过程教师讲解、示范，学生模仿

与练习目

方法

标

情感掌握投掷的方法，培养学生

态度的兴趣、自信、及心理上的分

价值观快乐

教双手向前投掷实心球学

重的动作方法及注意事项点

教如何做到上下肢

学

动作协调一致难析点

设通过学习投掷实心球，使学生掌握投掷方法，发展学生投

掷能力，发展他们上下肢的力量和腰背力量，以及全身协调用计力等身体素质。通过投掷游戏练习，培养学生的兴趣，体验成教功，培养自信，获得心理上的快乐。理

念

教学

讲解、示范

法

学

模仿、练习

构

法

教

具

与实心球12个、排球2个、标枪1根学思具

课?准备好本次课的教学内容教

?安排好活动场地师

前

?准备好运动服装，运动鞋学准

?复习好本次课的教学内容

备生

备注预想的教学过程、环节

一、开始部分:1、体委整队2、师生问好

3、宣布课的内容4、安排见习生

二、准备部分:1体委带队绕操场慢跑1-2圈

2准备活动:1)肩绕环2)扩胸振臂

3)双肩前绕环4)膝绕环5)膝绕环

6)异测手触脚面7)双手触地面8)

踢腿运动10次9)原地跳起20次

3、30-40米加速跑

4、压腿每人20次

5、四面转发

三、基本部分:

A;导入:通过同学们平时玩的掷沙包，引入投掷实心球

学生成扇面站好:如图

学学教生生

师

备注预想的教学过程、环节

双手向前投掷实心球:〕

1、动作方法:双手持球于头上后方，两脚前后开立

出手后身体制动维持平衡。

2、动作要点:两脚用力蹬地，送髋展胸，两臂用力

掷球。

3、练习数量:每组8-10次

4、易犯错误:投掷用力顺序不正确，上下肢动作不

协调，不能调动全身力量投掷，用力距离器械、出

手速度不快、出手角度不理想，协调用力出手角度，

通过送腰、髋。

5、纠正方法:结合跑、跳，全面发展身体素质B:接力跑

方法:男女各两排，传接班棒先到终点的一方获胜四:结束部分1、体委整队，教师带领学生做放松活

动

2、教师评定本次课的纪律情况

3、收回器材，宣布下节课的内容